Jak jste na tom se zdravím?

Corp díky za názor,přesně jak píšeš.Já jsem to dříve nepocitoval moc až při stavění baráku tahaní překladu,cihel..jsem najednou začal citít občas bolest na prsou.Takže ted mám utrum z táhání těžkych věcí,ono je to vlastně něco jako kýla.Myslel jsem,že po zákroku laparoskopickém bude vše v pohodě co jsem na to občas použil jsou kapky Algifen Neo při bolestech.Ale výhodu to má omezení tučnýho smaženýho,bíle pečivo,jí se víckrát za den žadné přežraní kort v noci.

cha-char, to netusim zda li stale, ale pokud ma clovek dlouhodoby reflux, tak nejspise ano, tak samo jako lidi z vysokym tlakem berou leky cely zivot, dokud to neustoupi, ja to bral jen docasne protoze jsem znal pricinu toho refluxu, ale jak rikam na druhy den uz nic kompletne a pri kazdodenim zazivani toho leku ani zminka o refluxu lek neni ani drahy, ja platil za 28tab x 40mg neco okolo 30zl, cca 150kc rekneme, cili v norme.

Já jsem v předchozích letech trpěl na pálení žáhy. To už sice nemám, ale od konce minulého roku se u mě začal projevovat reflux a je to celkem humus, i když mně doktor zjistil jen 1. stupeň podle stupnice Savary-Miller.

Vesměs můžu doporučit:

1) Žrát málo a hodně pomalu

2) Vysadit smažená jídla, kořeněná jídla, příliš tučná jídla

3) Nechlastat a když už, tak jen symbolicky

4) Nekouřit a pokud možno ani nepít moc kafe

5) Spát na zádech se zvednutou hlavou

6) Netahat těžké věci

7) Nežrat večer před spaním, dát si jen lehkou večeři

Ze začátku jsem měl s refluxem docela problémy, pak se to na pár měsíců zklidnilo, poslední čtvrt rok mě to ale zase zlobí.

Jinak denně 60 mg Loseprazolu

křesťansky desatero je mnohem jednoduší než ty vaše

a navíc ze sektářskýho desatera toho splňuju víc, než z tohodle, a to se skóre zhruba 6:0

1) hmm no v dnešní době blahoslaven ten jenž si to muže dovolit

2) řizeček, smažáček, bůček ... no to nikdy

3) chodím dycky jen tak symbolicky bohužel se to poměrně často zvrhne tenhle bod bych ale rád začal dodožovat

4) to mě naštěstí minulo

5) ... povetšinou usnu jako když mě do vody hodí (divný to pořekadlo ale co už) ale ráno se probudím uplně jinak a nejak neveřím že nekdo spí celou noc stejně ..

6) když mi za to někdo dá cash ponesu i klidně slona ale veřím že managerské a velitelské posty tento bod splní

7) mno... někdy si řikám jak by bylo krásně dodržet tento bod... ale je to bohužel nereálné .. jsem poměrně žravé stvoření...

jinak tedy pálení žáhy mám vcelku často a tak nák jsem si na to zvykl sodu neuživám a poměrně často me tedka i pálí prdel při sraní .. to už mi trochu vadí a po novém roce zkusím týden jíst zdravě co to udělá ...

jinak jsem se byl dneska podívat v posilovně a trochu mi začalo haprovat koleno .. na ty jsem byl dycky chabrus tak uvidíme jestli se to nějak vyvine nebo to byla jen taková reklamní akce že teda jako takhle by to nešlo ...

jinak tedy dneska jsem i po 10ti hodinách spánku nějakej mrtvolnej ... ale to mám taky už nějakou chvíli jednou za čas..

Hauske: Dělej si, co chceš, ale blbě bude tobě

Jinak tedy dnes v rámci skvělé životosprávy k obědu bramboračka s pečivem a potom borůvkové knedlíky, ale prý že to bude jen malá porcička. Tak já že si je dám, ovšem až tak malá porce to přeci jen nebyla... Nechal jsem na talíři jen trochu, ovšem preventivně jsem vycucnul Anacid, poněvadž bych nerad vrhnul bramborajdu s obstknédlama na chodník. Ale chutnalo mi.

Jednak děkuju za vznesenou otázku a hlavně díky za spoustu odpovědí, které jsou i pro mě prospěšné. Zatím co fakt je super, je zvednutý rošt v posteli, ráno super. Jídelníček, to je největší zlo, ale začínám se to snažit měnit. Káva, cigára a tvrdé to jde mimo mě, takže to je ok, ale pivko večer si nějak nemůžu odpustit a stejně mám pocit, že mě tak nějak srovná.

Otázka na konec, když budu dodržovat správně jídelníček, tak to je v podstatě správné stravování při posilování? Takže v mém případě spláchnu dvě věci najednou? To by totiž byla motivace

chachar, urcite, ja se celkove divim lidem, kteri se morduji nekde 5x tydne v posilovne a ji jak prasata, nema to zaden efekt, akorat clovek cvici nadarmo, to by me nebavilo. Co se tyce jidla, dneska je takova doba, ze se da jist zdrave a zaroven chutne, nevim jestli je to v CR nekde, ale treba firma Walden Farms z USA, vse ma zero fat, gluten, calories, carbs, delaji od cokoladovych dip-u, pres marmelady az po chutne dresinky, takze mity sucha ryze suche maso, to uz dnes clovek nemusi zrat, pokud nechce. Takovych firem je kvantum dneska, dalsi vec je slazeni cukrem, mame dnes na trhu Stevii a jine sladidla, takze orpavdu kdyz clovek chce, tak se vsechno da zvladnout. To same treba z nejakyma hamburgerama, ja si kazdy tyden delam svoje, z celozrneho peciva, hovezi svoje ktere si pomelu, ktere ma max 5% tuku, syr bez fatu, zelenina, keczup fat free, chutnaji uplne stejne jako Ty co maji v sobe to po cem Vam rostou holcici ciciny

Dalsi vec je kdo ma rad smazene veci, treba hranolky a jine, muze si nasporit na Tefal Actifry Fz7000, ja ho mam a spokojeny, smazene jidlo bez tuku, chutna stejne dobre.

Orlovák: Díky, Tefal máme, nevím jestli zrovna tohle číslo, nechce se mi do kuchyně Stevie nám roste na okně už druhý rok. Co se týká toho jídla, manželka už vše co jsi psal propaguje dlouho, já to vůbec neposlouchal a ted doma poslouchám kecy typu, když jsem ti to před dvěmi lety říkala, tak jsem byla blbá a ted s tím chodíš sám

Každopádně je potřeba to rychle začít měnit a navíc je to i motivace pro mě díky posilovně, které bych chtěl ted věnovat více času

ještě jednou díky za rady

Výsledky MR naznačují, že to vypadá na další operaci kolene.

Copak? Zase urvaný křížový vaz?

Tom H.: Ten operovaný, křížový, je v pohodě, ale kolaterální (boční) vypadá v hajzlu, plus něco s meniskem a ještě nějaká pseudocysta.

na hovno, 2.den po operaci, konečně doma ale bolí to jak čert a výsledky z histologie budou až v lednu

nastydlé zada jako svin v místě kříže,ani obstřik moc nepomohl u doktora ráno jsem sotva vstal z postelemoc se mě nechce zobat nějaké prášky,nemá prosím někdo zkušenost s nějakou dobrou lečbou?

suche teplo, lavaterm atd., ak je to len nachladnute by to malo do par dni prejst. ale priprav sa na to, ze ked sa ti to stalo raz tak sa ti to bude opakovat, jedine co pomoze je davat si na to velky pozor. pekne nosit tielko

Dekell:díky za rady,právě že se mě to stává tak 2krát do roka.Takže to vidím jak píšeš ještě na jednu spodní vrstvu,je pravda,že tahám jen triko pod bundu,takže to bude asi kámen úrazu..ještě jednou díkes

ted me po 6 dnech pustili z nemocnice, kde sem ležel na pokoji s dvema dědkama z LDNky..fakt super žážitky.

Jinak mě ve ctvrtek zjistili krvácení do břicha a šel sem pod kudlu.

Podle info mi nejspíš praskla nějaká cévka když sem odjížděl 17 sérií mrtvýho tahu. Paradoxne mi to zřejmě neudělala ta váha, ale debilní tvrdej pásek kterej se mi při predklonu hranou zarážel do spodku bricha.

ve čtvrtek jdu na ctčko a pak se uvidi jak dlouho mam útrum.

Juhelák: Hmm, tak držím palce.

Dávám se po operaci menisku. Jde to v klidu, ostatně to nebyl nijak dramatický zákrok. Horší ale je, že mám odrovnanou chrupavku v koleni, což předznamenává vznik artrózy kolene. To se tedy mám, vedle artrózy kyčlí, chondrózy páteře, čekám na artrózu kolene. Nicméně ortopedem jsem byl "uklidněn", že jak to bude třeba vyměnit (myslel tím kloub), tak to nebude problém. "Dneska dokážeme zázraky", jeho slovy řečeno.

Můj obvoďák se mě mj. na předoperačním vyšetření zeptal takovým tím otcovským tonem: "Stálo Ti to za to, ty kopy, údery a to tvrdé cvičení?" Jako "drsňák" jsem chtěl říci ano, ale neřekl jsem, neboť to stálo skutečně za zamyšlení, že mám v kristových letech problémy sedmdesátiletého dědka.

Menší dotaz prosím jak dlouho muže trvat rehabilitace po prasklé achilovce?začatkem dubna mě to křuplo,ted sundaná konečně sádra a za týden na rehábko.Tak jestli má někdo zkušenost,předem dík

Blbe ... Prebytek kyseliny močove zpusobil ze mi boli chuze resp doslap na pravou nohu . Takze od ted musim upravit trochec jidelnicek a musim se vzdat grilovanyho a smazenyho masa vnitrnosti pastik a ....... Piva

Ale to pivo to si obcas dam ... To nejde chodit do hospod na sodovku ... Masa halt jenom varena ...

To je jako s autem, to co tam nalijes, dle toho i jedes

Malo kdo si uvedomuje ze nejvetsi nase zivotni investice je nase telo/organizmus.

Mno jo kdyz ale treba tedka jsem v madarsku a vsude kolem jejich enonuno klobasky a salamky to se tezko odolava ...

http://blog.aktualne.cz/blogy/jan-hnizdil.php?itemid=25759

Jako me nic neni ale doktorka se pri pohledu na tlak 165/114 trochu zdesila ze mi nechala na dnesek dat takovou krabicku a uz jsem malem protrhnul dvoukilo .. Bylo to nejak 195/120 ale to bylo po rychle chuzi...

Pri jakems takems odpocinku jsem se dostal na velmi pohodovych 145/82 ale jinak ani nahodou ... Jsem zvedav co z toho zitra udelaj za zavery...

Vyskočené rameno z bojových športov už takmer pol roka, aj bez AS sa dalo pomaly dokopy

Jeste jsem nikdy neslysel aby AS pomahali na vyskocene rameno.

Další otřes mozku, tentokrát z hokeje, pouze ale lehký, bez bezvědomí. Při mé četnosti otřesu mozků počítám z Alzheimerem nebo demencí tak v padesáti. Zvláště když ve stáří kosí celou naši rodinu.