Plavání, běh, cyklistika, triatlon & ironman

posláno: 13. May 2008 21:38

před dvouma rokama když sem na tom byl nejlíp po tělesné stránce tak sem za 12 minut uběhl 4200 metrů, dneska bych dal tak 2000 metrů... musím se sebou začít něco dělat kua, od zítřka

Kdo se ráno nestydí, ten se večer nebavil.

vzkazů: 1448 | odkud: PORNOHOOLIGANS | registrován od: 9. February 2007 11:41 | poslední návštěva: 20. February 2021 20:45

posláno: 13. May 2008 21:46

sedli: Ty ses nas vudce, ty nemusis delat nic!

::Ukaž kule::

vzkazů: 547 | odkud: Division S - Porno Hooligans | registrován od: 1. August 2003 20:12 | poslední návštěva: 23. May 2014 20:31

posláno: 13. May 2008 21:48

a já už myslel že ste na to zapoměli

Kdo se ráno nestydí, ten se večer nebavil.

vzkazů: 1448 | odkud: PORNOHOOLIGANS | registrován od: 9. February 2007 11:41 | poslední návštěva: 20. February 2021 20:45

posláno: 13. May 2008 21:53

sedli: Bez radsi domluvit nejakou bitku a nesed u kompu...

::Ukaž kule::

vzkazů: 547 | odkud: Division S - Porno Hooligans | registrován od: 1. August 2003 20:12 | poslední návštěva: 23. May 2014 20:31

posláno: 13. May 2008 21:58

domlouvám přez net

Kdo se ráno nestydí, ten se večer nebavil.

vzkazů: 1448 | odkud: PORNOHOOLIGANS | registrován od: 9. February 2007 11:41 | poslední návštěva: 20. February 2021 20:45

posláno: 13. May 2008 22:39

tak abych si nějak vyčistil hlavu od učení a jinejch problémů, tak sem byl dneska druhym dnem běhat...3200m za 18minut....plivu plíce a ta fyzička je špatná,ale zejtra to zkusim ještě líp

vzkazů: 522 | odkud: AC SPARTA PRAHA | registrován od: 14. April 2005 16:21 | poslední návštěva: 14. March 2013 22:47

posláno: 13. May 2008 22:48

Jakub : Tady to nadšení mi vydrželo tak tejden Ale před půl rokem sem si pořídila brusle a to je lepšejší

Smích ? Přejde....

vzkazů: 547 | odkud: Praha | registrován od: 12. April 2004 21:18 | poslední návštěva: 24. April 2014 12:16

posláno: 13. May 2008 22:51

tak já mám taky takový začátky,že tejden jo a pak nic...ale tedka už fakt začnu

vzkazů: 522 | odkud: AC SPARTA PRAHA | registrován od: 14. April 2005 16:21 | poslední návštěva: 14. March 2013 22:47

posláno: 13. May 2008 23:01

ale teďka už fakt začnu .....

to už jsem taky někde slyšela

Smích ? Přejde....

vzkazů: 547 | odkud: Praha | registrován od: 12. April 2004 21:18 | poslední návštěva: 24. April 2014 12:16

posláno: 13. May 2008 23:05

tohle myslim,ale fakt vážně v tuhle dobu je to ta nejlepší relaxace jaká je...hezky za tmy běžet k hřbitovu a zpět

vzkazů: 522 | odkud: AC SPARTA PRAHA | registrován od: 14. April 2005 16:21 | poslední návštěva: 14. March 2013 22:47

posláno: 14. May 2008 03:01

ráno po noční se chystám dát si 30ti minutový běh ,týden jsem neběhal a cítím,že mi to pomalu,ale jistě chybí

Není hanba upadnout,ale příliš dlouho ležet...

vzkazů: 358 | odkud: tam kde jsem se narodil | registrován od: 22. April 2006 12:47 | poslední návštěva: 22. May 2014 13:22

posláno: 14. May 2008 17:04

toto miluju

vzkazů: 537 | odkud: only olomouc | registrován od: 5. October 2003 15:50 | poslední návštěva: 24. February 2013 00:14

posláno: 14. May 2008 21:08

dneska 7 x 1500 metrů

dřív jsem býval namyšlenej...ale ted jsem bez chyby. Europe Awake !!!!! Hardcore is not for antifa!!

vzkazů: 1107 | odkud: z hor , Bukkake gang ! | registrován od: 3. May 2007 09:56 | poslední návštěva: 5. January 2016 01:32

posláno: 14. May 2008 22:23

TAk dneska jsem neběžel na vzdálenost ale na čas,25 minut

"Skutečně,chuligáni jsou svojí povahou stejní,jako v přírodě například hyeny.Mají velký respekt a všichni je nenávidí."

vzkazů: 1574 | registrován od: 29. September 2004 20:09 | poslední návštěva: 20. June 2013 19:03

posláno: 15. May 2008 21:42

já běhám jedině na čas. vzdálenost mě nezajímá a jen se hlídám abych se moc neflákal. dneska to byla paráda. po tom dešti se krásně dýchalo.

Dobrá krev se nekazí

vzkazů: 4487 | registrován od: 2. June 2003 20:27 | poslední návštěva: 31. July 2017 18:41

posláno: 18. May 2008 18:20

Dneska krása bahno,déšt celej zasranej,jak kokot jsem furt přeskakoval louže trať 5km,čas 23:28, málem jsem se poblil na konci,prostě krása dneska

"Skutečně,chuligáni jsou svojí povahou stejní,jako v přírodě například hyeny.Mají velký respekt a všichni je nenávidí."

vzkazů: 1574 | registrován od: 29. September 2004 20:09 | poslední návštěva: 20. June 2013 19:03

posláno: 18. May 2008 18:32

rumcajs: jakou máš váhu a vejšku?

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 18. May 2008 18:33

186 cm, 75 kg,13,2% tuk ztloustnul jsem

"Skutečně,chuligáni jsou svojí povahou stejní,jako v přírodě například hyeny.Mají velký respekt a všichni je nenávidí."

vzkazů: 1574 | registrován od: 29. September 2004 20:09 | poslední návštěva: 20. June 2013 19:03

posláno: 18. May 2008 18:42

rumcajs: Tak to se mi ulevilo. Já věděl, že si podvyživenej

Zítra začíná znovu trénovat mocný pan R. Jdu to asi omrknout. Nasát vůni zabijáctví

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 18. May 2008 18:43

I když to patří spíš do Bojových sportů

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 18. May 2008 22:52

beatbeat: nejsem podvyživenej,jsem vysekanej

"Skutečně,chuligáni jsou svojí povahou stejní,jako v přírodě například hyeny.Mají velký respekt a všichni je nenávidí."

vzkazů: 1574 | registrován od: 29. September 2004 20:09 | poslední návštěva: 20. June 2013 19:03

posláno: 19. May 2008 20:08

Trénink u pana R. jsem nestihl, ale stihl sem posilovnu a běh. 40 minut - 7 km.

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 20. May 2008 21:58

Dneska stejná bída jako minule déšt,bahno zase celej jako prase ale aspon jsem běžel s kámošem,takže sme skoro celou dobu kecali nakonec 5 km,24:20,bída,ale na to,že sme tlachali a furt přeskakovali kaluže ještě v mezích poslední dobou to stojí za to prostě

"Skutečně,chuligáni jsou svojí povahou stejní,jako v přírodě například hyeny.Mají velký respekt a všichni je nenávidí."

vzkazů: 1574 | registrován od: 29. September 2004 20:09 | poslední návštěva: 20. June 2013 19:03

posláno: 25. May 2008 11:17

Tak mě tak napadlo, jakou hudbu posloucháte při běhání? Mně třeba na běh vyhovuje hudba, kterou když si sednu tak bych si nepustil a nebavilo by mě poslouchat. Máte nějakou oblíbenou třeba jen na běh?

"Než vystoupím ze všech svých těl pochopím, že nepřítel, ať už chtěl anebo nechtěl, nejlepší byl učitel."

vzkazů: 1478 | odkud: Rudá Praha | registrován od: 4. October 2003 14:57 | poslední návštěva: 30. May 2011 19:03

posláno: 25. May 2008 11:18

Soundtrack z Rockyho.. Dobře to burcuje...Nebo Clawfinger ...

vzkazů: 970 | registrován od: 18. April 2005 18:08 | poslední návštěva: 9. March 2016 07:37

posláno: 25. May 2008 11:32

při běhání poslouchám pouze Honor,je to našláplý,to se pak běží hnedka líp

"Skutečně,chuligáni jsou svojí povahou stejní,jako v přírodě například hyeny.Mají velký respekt a všichni je nenávidí."

vzkazů: 1574 | registrován od: 29. September 2004 20:09 | poslední návštěva: 20. June 2013 19:03

posláno: 25. May 2008 11:59

Hardcore

http://www.cyklomaraton-jasna.wbl.sk/

Možem snívať ďalších pár rokov

Pozrite sa do Kosova. Okrem ekonomického rozvoja nie je spôsob života jeho obyvateľov veľmi odlišný od toho, čo vidíme na Slovensku. (Arian Starova)

vzkazů: 608 | odkud: blízko Bratislavy | registrován od: 3. June 2006 22:51 | poslední návštěva: 17. May 2014 10:54

posláno: 1. June 2008 12:58

Tak do pátku pro mě začala sezona koupáků za chvíli jedu zase na nějakou zatopenou pískovnu bo co to je je to krása,osvěžující voda,pěkné ženy

"Skutečně,chuligáni jsou svojí povahou stejní,jako v přírodě například hyeny.Mají velký respekt a všichni je nenávidí."

vzkazů: 1574 | registrován od: 29. September 2004 20:09 | poslední návštěva: 20. June 2013 19:03

posláno: 1. June 2008 18:59

siegfried dneska zklamal, že doplaval jen do třetiny Lhoty a pak se toho lekl a vrátil se zpátky.. já to dal celý tam a zpátky

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 1. June 2008 19:06

Došel dech. Musím to zlepšit.

faber est suae quisque fortunae

vzkazů: 2396 | registrován od: 10. April 2004 01:28 | poslední návštěva: 29. December 2017 21:05