nejsi přihlášen

Plavání, běh, cyklistika, triatlon & ironman

Příspěvků: 881 · Poslední aktivita: 16.04.2015 11:19
posláno: 24. July 2008 10:24
Dneska rano 20 minut na plazi po pisku.
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 24. July 2008 10:26
Trávíš prázdniny v Jižních Čechách jo? 2
vzkazů: 2734 | registrován od: 8. November 2004 12:43 | poslední návštěva: 21. August 2019 21:30
posláno: 24. July 2008 10:29
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 28. July 2008 21:15
dneska klasicky výběh do kopce k vysílači vzdálenýho asi 3 km se zátěžma na nohách (0.25kg), pak sem plánoval ještě kolečko kolem lesíku což je cca 4 km ale vzdal sem to kvůli strašnýmu horku...
Kdo se ráno nestydí, ten se večer nebavil.
vzkazů: 1448 | odkud: PORNOHOOLIGANS | registrován od: 9. February 2007 11:41 | poslední návštěva: 20. February 2021 20:45
posláno: 28. July 2008 21:24
dneska cca jeden rychlej kilometr v prelidnenym rybniku ale spokojenost, ze jsem prekonala lenost yes
Už X krásných dnů bez alkoholu...
vzkazů: 1316 | odkud: Plzeň | registrován od: 14. March 2004 13:01 | poslední návštěva: 21. August 2019 21:24
posláno: 28. July 2008 21:53
Dnes padlo "pár" libereckých bazénů, a jelikož s enemá ochlazovat,budu v tom pokračovat... dead
ALL IN
vzkazů: 1319 | odkud: Liberec | registrován od: 20. October 2005 17:43 | poslední návštěva: 17. October 2016 05:02
posláno: 30. July 2008 20:17
dnes jen 1500metru, noha boli, zkurveny vazy 3
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 30. July 2008 20:19
laugh laugh To jo ty tak 150 metru a to k metru aby ti neujelo...... laugh
AMORES PEROS!!! Vendetta per tutti!! Svět se dělí na ovečky a vlky!!!
vzkazů: 1511 | odkud: BRNO | registrován od: 16. June 2004 05:48 | poslední návštěva: 25. January 2013 04:57
posláno: 30. July 2008 20:20
Bandita: vole... se slecnou 1893 jsme bezne plavali 3000m... cool saint
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 3. August 2008 18:40
tak vcera slovakman ve stafete, 90km na kole cca 2:40, maraton za 4:15... celkem spokojenost 1
vzkazů: 62 | odkud: ŠEVCI | registrován od: 3. October 2005 12:40 | poslední návštěva: 1. September 2009 16:39
posláno: 3. August 2008 18:46
krkavec: slušnej výkon yes
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 4. August 2008 12:55
včera 30km veslování cool
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 4. August 2008 20:16
dnes jsem si chtel dat 5km na cas pod dohledem kamarada... dal jsem jen 4km a nejaky drobny... najendou se mi hrozne spustila krev z nosu a zacla se mi tocit hlava, nechapu proc, kdyz jsem ted nekolikrat zabehl 3km ok... confused to je neceho nedostatek??? nechapu mask
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 4. August 2008 20:28
U tebe neškodný...možná vysoký krevní tlak.
faber est suae quisque fortunae
vzkazů: 2396 | registrován od: 10. April 2004 01:28 | poslední návštěva: 29. December 2017 21:05
posláno: 4. August 2008 20:30
sieg: no nevim nevim, je to divny, tohle se mi jeste nestalo... mask
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 4. August 2008 20:39
minulej týden se mi spustila krev taky sama od sebe z nosu, bylo to v noci při spánku uhoh nevím, co si o tom mám myslet
stressman, řešitel!
vzkazů: 1467 | odkud: Brno | registrován od: 9. March 2005 20:54 | poslední návštěva: 10. April 2017 14:47
posláno: 4. August 2008 22:40
dnes tri hodky nohejbalu,parada
"KKK"-Kolumbie Kostarika Kamerun
vzkazů: 4533 | registrován od: 1. February 2007 16:27 | poslední návštěva: 17. January 2022 14:22
posláno: 5. August 2008 19:06
dve hodky palka sick
"KKK"-Kolumbie Kostarika Kamerun
vzkazů: 4533 | registrován od: 1. February 2007 16:27 | poslední návštěva: 17. January 2022 14:22
posláno: 8. August 2008 19:48
dnes opet palka,prohra 1-6,4-6,ale na to,ze jsem hral proti "skoroprofikovi" to je slusne
"KKK"-Kolumbie Kostarika Kamerun
vzkazů: 4533 | registrován od: 1. February 2007 16:27 | poslední návštěva: 17. January 2022 14:22
posláno: 8. August 2008 21:15
dneska 156 schodů 4x nahoru a dolů s 15kg zátěží, "příjemná" změna oproti klasickým rovinkám a občas kopcům 1
Old soldiers never die, they fade away...
vzkazů: 364 | odkud: z Hradišťa kúsek dál | registrován od: 17. October 2003 19:37 | poslední návštěva: 26. June 2011 20:10
posláno: 9. August 2008 14:52
Dnes na stadioně půlhodinovej rozběh. Pak 4 km za 21:25, a pak ještě 1200 metrů do mrtva.
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 9. August 2008 22:19
dnes opět bazén- jen 1500m po včerejším pití jsme tam působil spíš jak mrtvej vorvaň, ale zítra mě čeká ráno veslování na čas, taším se devil
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 10. August 2008 18:41
i otylí si dokáží užívat života shy
vzkazů: 2734 | registrován od: 8. November 2004 12:43 | poslední návštěva: 21. August 2019 21:30
posláno: 19. August 2008 19:05
dnes 5 hodin palka a nohec,luxus sport.aktivita yes
"KKK"-Kolumbie Kostarika Kamerun
vzkazů: 4533 | registrován od: 1. February 2007 16:27 | poslední návštěva: 17. January 2022 14:22
posláno: 19. August 2008 19:16
vodní polo cool
Měníme rok, měníme sny,měníme touhy, měníme názory, měníme požadavky na výkupne. Měníme partnery, měníme auta, měníme zásobníky, náboje i zbraně. Ale nikdy neměníme svoje přátele, kteří stojí vždycky při nás!!!!
vzkazů: 3108 | odkud: PFG | registrován od: 11. July 2005 18:59 | poslední návštěva: 20. May 2019 06:21
posláno: 23. August 2008 13:01
Právě teď 75 minut běh jen tak pro radost 1
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 23. August 2008 13:41
beatbeat> porad co mam delat s bolavymi chodidly. projevuje se mi to pri delsim behu, popripade kdyz zaradim do behu sprinty.

Jde o to, ze nohy i kolena jsou zcela v pohode, ale ty zlobive chodidla delaji neplechu plus jeste na leve noze kotnik se ozve pri delsim behu, a je to takove jakoby napul vymknute kdyz dobehnu.
vzkazů: 2531 | registrován od: 17. August 2003 17:27 | poslední návštěva: 18. August 2019 21:21
posláno: 23. August 2008 13:41
dnes 3km běh, večer posilovna + veslování na čas s kamarádem cool
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 23. August 2008 13:43
Apple.boy: na ten kotník by ti mohla prospět želatina každopádně doporučuju při běhu nebo větším namáhání použít ortézu na kotník, já se třeba už bez ní neobejdu... shy 3
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
Přidat odpověď
Pro přidání odpovědi se musíš přihlásit.