Posilovna (Stabber GYM)

posláno: 13. October 2004 17:24

YBS: Fotky?

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 13. October 2004 17:26

ešte mi ju preberiete....

vzkazů: 330 | registrován od: 24. June 2004 09:39 | poslední návštěva: 1. April 2006 11:42

posláno: 13. October 2004 17:32

No to samozřejmě

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 13. October 2004 21:27

ybs: ktora??jak sa vola???zacnem aj ja chodit asi s vami tam makat

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 15. October 2004 17:39

Tak jsem se teď odtamtud vrátil a potkal svojí oblíbenou servírku, dneska v hospůdce s ní asi prohodím víc než jen ''pivko a rum''

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 15. October 2004 17:56

Ypsilonman: Radši to s ní moc neřeš, nebo se dostanete k tomu, že zvedá víc než ty.

"Než vystoupím ze všech svých těl pochopím, že nepřítel, ať už chtěl anebo nechtěl, nejlepší byl učitel."

vzkazů: 1478 | odkud: Rudá Praha | registrován od: 4. October 2003 14:57 | poslední návštěva: 30. May 2011 19:03

posláno: 15. October 2004 17:58

Targo: Každý zvedá víc, než já

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 16. October 2004 23:03

Co je lepší? Creatin nebo Amino?

Samozřejmě že nejlepší bude užívat oba ,ale když chci jen jeden?

Kreatin je prý nezdravý a poškozuje játra a vnitřní žaludeční stěny ,potom ještě velmi zvyšuje hladinu cholesterolu ....

Nienawisc do ludzi

vzkazů: 4578 | odkud: OSTRAVA | registrován od: 7. October 2004 19:52 | poslední návštěva: 1. April 2018 10:02

posláno: 17. October 2004 03:33

amina mas vlastne bielkovyni rozvetvene a je to ako doplnok stravy...sluzia ako bielkovyni na stavbu svalov a urychluju regeneraciu...

kreatin ta zavodni a vdaka tomu sa ti vstrebavaju zivyny lepsie do svalov viac vladzes a aj sa ti zvacsi objem svalov...vraj pomaha urychlit priebeh svalovky...ale pri dlhodobejsom uzivani sa mozu vyskytnut problemy s oblickami...

amina ber ako doplnok stravy takisto ako protein a kreatin ti dodava aj energiu je to vlastne ATP co dodava energiu pre svaly ked sa stiepy sa mi to nechce rozpisovat sak na nete najdes dost clankov o tom...ale ked chces nabrat tak si kup radsej daku normalnu sypku od kreatinu necakaj zazraky

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 17. October 2004 03:34

kup si amina sice od nich nevybehnes jak od kreatinu - ale pravdu povediac ani od neho nevybehnes...len z amin ti to zostane co vybudujes a z kreatinu je vlastne len voda ked ho vysadis sa odvodnis a si tam kde si bol

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 17. October 2004 03:38

Geno sa vyzná

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 17. October 2004 03:42

ypsi ale gde len som cital na nete a ctrl+c ctrl+v

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 17. October 2004 12:17

Geno: Ach táááák

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 18. October 2004 11:26

no pred chvilkou som sa vratil,ale ziadne caje tam neboli...tak moj zazitok z polsilky je len 50%-ny

vzkazů: 642 | odkud: KOŠICE | registrován od: 19. May 2004 11:58 | poslední návštěva: 11. June 2012 01:02

posláno: 4. November 2004 11:47

ledva chodim po vcerajsich drepoch sa citim ako stary dedo...somsa vcera smial z nechlascem ako si sada a chodi lebo on pred vcerom makal nohy a ja dnes to iste...a to mame ist behat mooore sak zdehnem ale treba aby som mal peknu ritku a dobre sa mi z nej prdiet bude potom

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 11:49

geno: a najlepsie je ze este aj dnes ma bolia ale premozem a behat idem aj keby ste nechceli

vzkazů: 60 | odkud: Košice | registrován od: 27. August 2004 15:07 | poslední návštěva: 17. March 2009 21:47

posláno: 4. November 2004 11:50

ale mi chcemeeeeeeee dufam ze aj dake zeny budu behat sak bubo daku nabali aj pocas behu tak jak vtedy za jazdy rovno z auta

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 12:01

bubo dakoho nabalil za jazdy autom? na barborke ste isli?

vzkazů: 330 | registrován od: 24. June 2004 09:39 | poslední návštěva: 1. April 2006 11:42

posláno: 4. November 2004 15:21

ja som siel celkom hore pri cvikoch na chrbat, asi o 20kg. z nicoho nic. a to ani uz nic neberem ale na tlakoch nic nove

http://www.mujweb.cz/www/deluxevids/kerka.jpg

vzkazů: 1775 | odkud: FC Spartak TT | registrován od: 3. June 2003 08:21 | poslední návštěva: 20. December 2005 20:13

posláno: 4. November 2004 15:31

zdenko ty si taky makac??kolko davas na tlaky dole hlavou??

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 15:33

Tlaky dole hlavou? Nechápu

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 4. November 2004 15:35

ypsi to neni na pochopenie

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 15:36

Geno: No jasně, trubko, ale co to je?

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 4. November 2004 15:38

tlacis ako o zivot a lezis dole hlavou

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 15:45

yps: to mas na vrchne prsia aby si ich mal pevne ako skala

časom to pochopí každá...nie každé pichnutie je vražda

vzkazů: 673 | odkud: KLOKAN MILOŠŠ GANG | registrován od: 24. April 2004 19:12 | poslední návštěva: 6. August 2011 16:33

posláno: 4. November 2004 15:49

brusel spodne ked si hore hlavou tak ti bere vrch prsneho svalu

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 15:49

Myslíte šikmý bench? To nechápu a tydýt geno mi to nevysvětlí, koukám

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 4. November 2004 15:58

joj mi nedalo do zdenka nepodjebat....no tak kolko davate normalne na rovnej lavicke??ja sa rozcvicujem s 20kg!!

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 16:00

Na rovnej s 20 se rozcvičuju, ale jiank jedu mááálo, 70Kg

Potřeboval bych taky přibrat nějakou váhu, ale sypat nebudu, uvažoval jsem o kreatinu, to není vůbec nebezpečné, ne?

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 4. November 2004 16:01

ale je sickoho moc skodi...kreatin sa usadza na oblickach...kamos ho bral v kuse dva roky a ma problemy s ladvinami....si kup tribulus,diosgenin,hmb,amina a budes pekne naberat az tak ze budu o tebe tvrdit ze si sypac

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48