Posilovna (Stabber GYM)

posláno: 4. November 2004 16:07

Geno: Aha, jsem si myslel, že to škodlivé není, díííík

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 4. November 2004 16:17

ta neni ale sickeho moc skodi....tak jak s chlastom

ale kreatin je taky jednorazovy viac menej ta dost zavodni...ked chces tak normalne stalo naberat si nakup to co som ti pisal

a ked uz ti to nebude ucinkovat tak musis prejst na kvalitnejsie pripravky z vychodneho bloku

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 16:23

He

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 4. November 2004 19:25

Geno: A jaké amina by máš namysli? L-Glutamine nebo BCAA anebo rovnou něco kde jsou obsaženy všechny amino kyseliny? Já ted přemýšlím o tom co si koupit. Kreatin ale nechci ,protože je to problémové a je tam hodně vedlejších účinků. Uvažuji i o HMB ... Chci kombinovat dva různé doplnky ...

Nienawisc do ludzi

vzkazů: 4578 | odkud: OSTRAVA | registrován od: 7. October 2004 19:52 | poslední návštěva: 1. April 2018 10:02

posláno: 4. November 2004 19:27

Ypsilonman.: Jestli chceš přibrat ,tak musíš začít pořádně makat. Jak často apod. nechám na tobě ,nechce se mi tu rozepisovat. Hlavně nezačínej s doplnky stravy hned. Nejlépe je asi 4 měsíce cvičit a potom něco nasadit. Pokud budeš cvičit ,tak nechlastej ,možná sem tam pivečko ,ale tvrdé NIKDY.

Nienawisc do ludzi

vzkazů: 4578 | odkud: OSTRAVA | registrován od: 7. October 2004 19:52 | poslední návštěva: 1. April 2018 10:02

posláno: 4. November 2004 19:39

AL: Aha, takže mých deset pivek v pátek a deset v sobotu je na píču? No já to omezovat chtěl, ale až tak

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 4. November 2004 20:06

Já du do posilovny zejtra ale budu ráda, když tam po dnešku vůbec dojdu...kam se na ten dnešní trénink hrabe posilovna dělali sme 6krát 50m žabáky (pro Sk: to sou dřepy se skokama ) a eště do kopce...no to byl maximální hegeš pak eště běh a 50min plavání...

No jinak z posilky mam nejradši dřepy (s činkou) benče a čistý ruce

Pijem všechno kromě asfaltu...................ten teče pomalu!!!

vzkazů: 42 | odkud: město plný negrů | registrován od: 22. July 2004 21:49 | poslední návštěva: 28. December 2005 14:16

posláno: 4. November 2004 21:17

White-power-girl: Ze by si byla Rambo v sukni?

Sionistické nitky jsou všude... Neruda měl pravdu, oni za vše můžou.

vzkazů: 1678 | registrován od: 30. April 2004 21:21 | poslední návštěva: 12. March 2015 22:32

posláno: 4. November 2004 21:21

Shooter : nee, jen "trochu" sportuju...

No jinak Rambo by to se 48kg asi dobře prosral

Pijem všechno kromě asfaltu...................ten teče pomalu!!!

vzkazů: 42 | odkud: město plný negrů | registrován od: 22. July 2004 21:49 | poslední návštěva: 28. December 2005 14:16

posláno: 4. November 2004 21:26

Ja jsem po dlouhe dobe ( cca 1 mesici ) v utery trenoval triceps a jeste ted me boli...

Sionistické nitky jsou všude... Neruda měl pravdu, oni za vše můžou.

vzkazů: 1678 | registrován od: 30. April 2004 21:21 | poslední návštěva: 12. March 2015 22:32

posláno: 4. November 2004 22:09

Shooter: no ten triceps by se dal zamaskovat...ale já zejtra budu chodit jak dement po obrně

Pijem všechno kromě asfaltu...................ten teče pomalu!!!

vzkazů: 42 | odkud: město plný negrů | registrován od: 22. July 2004 21:49 | poslední návštěva: 28. December 2005 14:16

posláno: 4. November 2004 22:21

ta z toho dnesneho behu nic lebo uz bola tma...ja viem ze dalsia vyhovorka ale po vcerajsich tazkych drepoch cely den chodim jak rozmradny buzerant, sadam si ako dedo po porazke a vstavem s pomocou ruk...kebyze ece zabehnem tak uz si kupujem invalidny vozik...

al: myslim tie amina co obsahuju vsetky aminokyseliny 2500 mg

skombinuj ak chces hmb s tribulusom alebo diosgeninom to je fasa a k vsetkemu su amina a protein zaklad...a samozrejme tvrdy trening,tazke hmotnosti,dlhy a kvalitny spanok a hlavne poriadna strava min. 5-6 jedal denne a tri litre h2o...a ziaden tvrdy chlast,ked tak max tri piva abo par deci vinka a aj to max raz do tyzdna

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 22:51

Díky tomu chlastu ze mě rambo nebude :o)

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 4. November 2004 22:56

ypsi skor bohuzial kvoli tomu chlastu....ale rambo je pecka!!!

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 4. November 2004 23:59

A 6 krát denně asi také nežeru, možná tak 4x Tak ale 150 na bench dávat nebudu, s tím jsem se už smířil

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 5. November 2004 07:23

AL: aké vedľajšie účinky si zaznamenal pri podávaní kreatínu???

Môžu vám zobrať vaše životy, ale nikdy si nezoberú vašu slobodu!!!

vzkazů: 569 | odkud: Bones Brigade | registrován od: 20. January 2004 17:00 | poslední návštěva: 30. May 2012 07:45

posláno: 5. November 2004 11:42

to neni srdce co mi tlcie ale mi sklbe s lavym prsnym svalom to z toho ze makam ciciky ja drak

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 5. November 2004 11:48

ach geňo

http://www.mujweb.cz/www/deluxevids/kerka.jpg

vzkazů: 1775 | odkud: FC Spartak TT | registrován od: 3. June 2003 08:21 | poslední návštěva: 20. December 2005 20:13

posláno: 5. November 2004 11:51

co zdenko???za co ma pusinkujes??? prestan cukrik takto verejne!!!

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 5. November 2004 12:48

kurva, cvicim si predvcerom a zrazu v radiu ta skladba co spieval Angel Scooter z okna... vsetci nechapali na com sa tak rehocem

http://www.mujweb.cz/www/deluxevids/kerka.jpg

vzkazů: 1775 | odkud: FC Spartak TT | registrován od: 3. June 2003 08:21 | poslední návštěva: 20. December 2005 20:13

posláno: 5. November 2004 12:50

zdenko ale i tak ty ma furt vies rozosmiat a ani to nemusi byt vtipne

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 5. November 2004 12:52

saman: Já osobně žádné ,s doplnky stravy osobní zkušenosti nemám. Je ale známo že kreatin zvyšuje razantně hladinu cholesterolu v těle ,poškozuje žaludeční stěnu a jiné orgány. Potom ještě znám mnoho případů ,kdy se musel kreatin vysadit ze zdravotních potíží.

Jestli ale chceš být fakt rychle rambo ,tak si ho kup ,do toho nějaké amino a protein. Za měsíc budeš vypadat dvakrát větší (musíš ale MAKAT a dodržovat zásady). Jinak kreatin ti obalí vodou svaly ,takže už za pár dnů je rozdíl trošičku znatelný. Boužel když ho vysadíš ,tak ti voda ze svalů sleze a nebude to takové jako jsi si představoval. Jinak mít ruku nevyrýsovanou hezké není. Co z toho že jsi řízek ,když svaly vidět nejsou.

Nienawisc do ludzi

vzkazů: 4578 | odkud: OSTRAVA | registrován od: 7. October 2004 19:52 | poslední návštěva: 1. April 2018 10:02

posláno: 5. November 2004 12:55

saman ked chces byt velky ale poriadne tak daj bioanabol s omnadrenom

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 5. November 2004 14:22

Pýtal som sa preto lebo mám s kreatínom svoje skúsenosti. Viem čo to je, na čo to je, ako sa to používa. Len ma zaujímali tie škodlivé príznaky lebo ja som na sebe žiadne za dva roky nezbadal.

Môžu vám zobrať vaše životy, ale nikdy si nezoberú vašu slobodu!!!

vzkazů: 569 | odkud: Bones Brigade | registrován od: 20. January 2004 17:00 | poslední návštěva: 30. May 2012 07:45

posláno: 5. November 2004 14:26

mozes zbadat a nemusis zavisi to od organizmu od toho kolko toho kratinu uzivas a tak...to je u kazdeho individualne...takisto ako z undestoru mozes chytit rakovinu tak i nemusis ak mas prepoklady ta mas vacsiu pravdepodobnost a tak dalej...to je len priklad...

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 5. November 2004 14:43

V dnešnej dobe veru človek nemôže veriť nikomu. Dnes kulturistické magazíny ospevujú kreatín aký je dobrý pre organizmus, atď. a o pár rokov sa môže dostať na listinu zakázaných látok. Fakt je to len na človeku čo si myslí že je pre neho dobré. Ale čo je vlastne dobré?? To by sme nemohli ani dýchať...

Môžu vám zobrať vaše životy, ale nikdy si nezoberú vašu slobodu!!!

vzkazů: 569 | odkud: Bones Brigade | registrován od: 20. January 2004 17:00 | poslední návštěva: 30. May 2012 07:45

posláno: 5. November 2004 15:18

ta geňo, kua. Angel Scooter asi vies kto je. no a keby si videl to video kde spieva skladbu od Scooter zo svojho okna na prvom poschodi tak by si chapal. a tu skladbu zahrali ked som makal a som si spomenul na Angela

http://www.mujweb.cz/www/deluxevids/kerka.jpg

vzkazů: 1775 | odkud: FC Spartak TT | registrován od: 3. June 2003 08:21 | poslední návštěva: 20. December 2005 20:13

posláno: 5. November 2004 15:25

tvrdy chlast uz vobec nepijavam, vzdy som nieco schudol a to nepotrebujem. teraz sa vsak drzim na tom istom viacmenej. uzivat uz nic nechcem, ani kreatin uz nedavam a tvrdne mi na chladnicke doma prestal som ho brat pred par tyzdnami a normalne som cvicil a z nicoho nic som si na chrbat pridal 10kg a dam aj o 20kg viac. ono to pomaly pride same. nic svetoborne, ale da sa. treba žrať a žrať, inak ani kreatin nepomoze ak chcete nejak dobre vyzerat. mne by stacilo takych peknych 85 kg a som spokojny. kurva, ako decko som bol vypaseny a teraz nemozem a nemozem sa dostat na tych 80kg aspon

http://www.mujweb.cz/www/deluxevids/kerka.jpg

vzkazů: 1775 | odkud: FC Spartak TT | registrován od: 3. June 2003 08:21 | poslední návštěva: 20. December 2005 20:13

posláno: 9. November 2004 10:40

vcerajsi trening bol neskutocne super...makam so sparingom poslednu dobu a vcera vecer som siel po dlhsom case si zamakat celkom sam a aj sam som bol v posilke...mal som prsia+biceps a trening som zacal o 20.45 kus vonku poprsalo takze fasa atmosfera...bavila mi vlajka na plne gulee a tak fasa sa mi pumpovalo ze uz dlho tak dobre nie...skoncil som trening o 22.00 ale este som chcel byt v posilke tak som si sadol na bycikel stacionarny a pol hodinu si slapal...super trening musel som sa pochvalit

BAN

vzkazů: 1167 | registrován od: 1. March 2004 11:19 | poslední návštěva: 6. July 2005 22:48

posláno: 9. November 2004 13:10

toho, kto si da jeden den biceps+hrudnik + bike by som do posilovne tak akurat pustil pustat radio zakaznikom

http://www.mujweb.cz/www/deluxevids/kerka.jpg

vzkazů: 1775 | odkud: FC Spartak TT | registrován od: 3. June 2003 08:21 | poslední návštěva: 20. December 2005 20:13