Plavání, běh, cyklistika, triatlon & ironman

posláno: 23. August 2008 14:01

AppleB: Já si teda myslim, že je to botama, možná vložkama do bot. Hodně se o tom psalo v časopise Run. Jsou specializovaný prodejny, třeba v Praze , kde si zaběháš na takovým pásu a přesně ti pak poradí.

Já měl špatný to koleno, dal sem pár měsíců pauzu a je to zatím v pohodě.

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 23. August 2008 16:17

angry>no ta orteza by mohl byt dobry napad

beatbeat> boty mam tusim dobre. mam oasics nebo jak se to pise sportovni bezecke. staly 5 tisic, a nic lepsiho v giga sportu snad ani uz nemeli.

kdyz jsu zabehat jen treba 2 az 3 kilasky je to v pohode. ale jak uz davam 5 a vice km, projevi se to. sem schopen ubehnout daleko vice, ale ta noha to brzdi.

vzkazů: 2531 | registrován od: 17. August 2003 17:27 | poslední návštěva: 18. August 2019 21:21

posláno: 23. August 2008 17:26

pol hodka behu do kopca,a nasledna studena sprcha

vzkazů: 1792 | odkud: ♥banska bystrica♥ | registrován od: 30. May 2005 14:49 | poslední návštěva: 28. October 2012 17:58

posláno: 1. September 2008 20:05

Příjemně strávená hodina na stadioně. Běhám teď Zátopkovy intervalový tréninky a docela se začínám zrychlovat.

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 1. September 2008 21:19

tak dneska jízda na kole 15km + 1hodina tenis

Jen smrt může vykoupit vaše podlé zločiny!!!

vzkazů: 755 | odkud: Zlínsko | registrován od: 27. January 2008 15:00 | poslední návštěva: 23. February 2021 16:55

posláno: 13. September 2008 12:25

Dneska jdu na to!

http://www.pim.cz/index.php?action=main&subject=105

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 13. September 2008 12:27

běh za tesco..kdo jde?ja ani nahodou..

Zapamatujte si naše tváře,protože jednou to budeme MY, kdo bude soudit vás!Zlodějka od zloděje :-D

vzkazů: 753 | odkud: sever | registrován od: 19. May 2006 10:09 | poslední návštěva: 12. February 2012 08:46

posláno: 13. September 2008 15:56

jebat tesco

Každý je svého štěstí strůjce

vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32

posláno: 13. September 2008 16:00

přesně tak

Zapamatujte si naše tváře,protože jednou to budeme MY, kdo bude soudit vás!Zlodějka od zloděje :-D

vzkazů: 753 | odkud: sever | registrován od: 19. May 2006 10:09 | poslední návštěva: 12. February 2012 08:46

posláno: 13. September 2008 16:22

http://aktualne.centrum.cz/sportplus/ostatni-sporty/atletika/clanek.phtml?id=616442

"KKK"-Kolumbie Kostarika Kamerun

vzkazů: 4533 | registrován od: 1. February 2007 16:27 | poslední návštěva: 17. January 2022 14:22

posláno: 14. September 2008 16:24

Tak jeste nemam k dispozici svuj real time cas ze vcera, ale tech 10 km sem zabehl tak asi za 52 minut, coz je o 7 minut lepsi nez loni

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 14. September 2008 21:01

Dnes ráno člunkový běh + sprinty ze dřepu do kopce na dynamiku. Zítra ráno mě čeká 7km trasa přes les s mírným stoupáním... čas cca 27 min. a stále se lepším.

"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."

vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29

posláno: 15. September 2008 18:35

zoldar: v terénu 7 km za 27? To je hodně dobrý! Kolik měříš a vážíš?

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 15. September 2008 20:23

bb: Běhával jsem to za 32 min. při váze 85kg/182cm. Během měsíce jsem vyrýsoval na 78kg a cítím se skvěle při běhu i tréninku. Vyšší fyzička i výbušnost, síla mi zůstala. Ještě 3kg dolů a bude to super.

"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."

vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29

posláno: 16. September 2008 16:58

ak pojdes dole este 3 kila tak ti ta sila sotva ostane.

inac pri tvojej vyske bude 75kg dost dobre,malokto je v 75ke tak vysoky

Kazdy den sa bojim ci dojdem domov

vzkazů: 2296 | odkud: Ked raz budem velky, tak budem kosicky internetovy chuligan. :-* | registrován od: 12. November 2007 18:35 | poslední návštěva: 15. September 2015 17:28

posláno: 16. September 2008 20:59

Myslel jsem výbušnou sílu v úderech. Samozřejmě hrubá síla, co se týká zvedání v posilovně jde dolů... to je ale přirozené s úbytkem hmotnosti.

"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."

vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29

posláno: 16. September 2008 22:21

no to som mal na mysli,bomby ti ako tak ostat mozu,ale sila v klinci pojde dole.

ale urcite je lepsie ked zhodi tazky zapasnik,ako ked chce nabrat kila a hrubu silu bez tuku chrdy pes.

Kazdy den sa bojim ci dojdem domov

vzkazů: 2296 | odkud: Ked raz budem velky, tak budem kosicky internetovy chuligan. :-* | registrován od: 12. November 2007 18:35 | poslední návštěva: 15. September 2015 17:28

posláno: 16. September 2008 22:27

aj chrdy pes ma svoje caro Tak ako velka rit vie ocarit

Co krok to prd

vzkazů: 2203 | odkud: Engerau | registrován od: 15. July 2003 15:39 | poslední návštěva: 25. August 2020 12:41

posláno: 17. September 2008 15:54

od června tak 5x týdně 10-15 km, ale jen v rámci trénování na PIM. Akorát mě teďka sere to počasí a už není ani na co koukat, jak se ty ženský oblíkly

pivo, ženský a kalbičky

vzkazů: 24 | odkud: Prostějov | registrován od: 26. October 2003 18:10 | poslední návštěva: 8. April 2016 19:45

posláno: 17. September 2008 16:22

scormen: a to trenujes na maraton nebo pulmaraton nebo na vsechno? Tady je dobrej trenink. Staci si vybrat

http://www.maraton.cz/trenink/

Ja mam ted dalsi vyzvu

http://www.velkakunraticka.cz/hlavni.asp

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 17. September 2008 16:57

chtěl bych rovnou maraton, ale uvidím jak na tom budu na jaře

pivo, ženský a kalbičky

vzkazů: 24 | odkud: Prostějov | registrován od: 26. October 2003 18:10 | poslední návštěva: 8. April 2016 19:45

posláno: 20. September 2008 16:39

Pozerám na Vueltu a Bakalar pred chvilou zahlasil:Lepšie ako povedať nejaku nepresnosť,je radšej mlčať Hm,že zrovna on na to tak často zabuda.Pozerám celu Vueltu,ale každý den vykecne min.50 nepresnosťí

mr.Bean for president

vzkazů: 1558 | odkud: Bratislava | registrován od: 16. February 2005 22:46 | poslední návštěva: 4. September 2012 19:27

posláno: 22. September 2008 01:26

beh ano je to super len zacat s nim je tazke

ale uz beham od zaciatku sept 3krat do tyzdna zatial len 20min behy a sledujem si tep na hodinkach nek je okolo 150tepov za min...

len pri mojej hmotnosti 108kg beham ako posraty

ratatatataaaa ta

vzkazů: 503 | registrován od: 16. August 2005 13:40 | poslední návštěva: 14. September 2014 13:59

posláno: 29. September 2008 19:37

včera 12,5 km v čase 1hodina 12 minut. Nic moc to tempo, ale výdrž dobrá.

KOCOBO ЈЕ СРБИЈА ! Ich hätte meine Ehre nie verkauft ! United we stand, united we fall. Wir haben niemals verloren, bis einer von uns steht ! Und ich stehe noch...

vzkazů: 779 | registrován od: 20. May 2004 13:37 | poslední návštěva: 15. July 2010 22:15

posláno: 29. September 2008 21:10

SteveFCB: časově nic moc, ale i snaha se cení

"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."

vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29

posláno: 2. October 2008 18:27

však víš, na sprinty jsme nikdy nebyli, proto nám ti soupeři kurva pořád utíkají

KOCOBO ЈЕ СРБИЈА ! Ich hätte meine Ehre nie verkauft ! United we stand, united we fall. Wir haben niemals verloren, bis einer von uns steht ! Und ich stehe noch...

vzkazů: 779 | registrován od: 20. May 2004 13:37 | poslední návštěva: 15. July 2010 22:15

posláno: 3. October 2008 14:51

Steve to si kráčal? hodinu 12 km

i am black wizard

vzkazů: 2494 | odkud: District of Pressburg | registrován od: 13. January 2005 13:31 | poslední návštěva: 28. November 2014 16:58

posláno: 3. October 2008 17:34

no atlet ze mě nebude, že ? Polepším se

KOCOBO ЈЕ СРБИЈА ! Ich hätte meine Ehre nie verkauft ! United we stand, united we fall. Wir haben niemals verloren, bis einer von uns steht ! Und ich stehe noch...

vzkazů: 779 | registrován od: 20. May 2004 13:37 | poslední návštěva: 15. July 2010 22:15

posláno: 25. October 2008 18:06

Dnes 6km ranní běh a pak 50km na kole v šumavských kopcích.

Vyčistit si hlavu plnou nenávisti

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 29. October 2008 20:33

Dneska 50 bazenu, hnus Moc pohybu po dlouhy dobe

vzkazů: 840 | registrován od: 3. June 2004 10:16 | poslední návštěva: 26. July 2017 09:48