nejsi přihlášen

Plavání, běh, cyklistika, triatlon & ironman

Příspěvků: 881 · Poslední aktivita: 16.04.2015 11:19
posláno: 23. August 2008 14:01
AppleB: Já si teda myslim, že je to botama, možná vložkama do bot. Hodně se o tom psalo v časopise Run. Jsou specializovaný prodejny, třeba v Praze saint , kde si zaběháš na takovým pásu a přesně ti pak poradí.

Já měl špatný to koleno, dal sem pár měsíců pauzu a je to zatím v pohodě.
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 23. August 2008 16:17
angry>no ta orteza by mohl byt dobry napad 2

beatbeat> boty mam tusim dobre. mam oasics nebo jak se to pise sportovni bezecke. staly 5 tisic, a nic lepsiho v giga sportu snad ani uz nemeli. no

kdyz jsu zabehat jen treba 2 az 3 kilasky je to v pohode. ale jak uz davam 5 a vice km, projevi se to. sem schopen ubehnout daleko vice, ale ta noha to brzdi.
vzkazů: 2531 | registrován od: 17. August 2003 17:27 | poslední návštěva: 18. August 2019 21:21
posláno: 23. August 2008 17:26
pol hodka behu do kopca,a nasledna studena sprcha kiss
vzkazů: 1792 | odkud: ♥banska bystrica♥ | registrován od: 30. May 2005 14:49 | poslední návštěva: 28. October 2012 17:58
posláno: 1. September 2008 20:05
Příjemně strávená hodina na stadioně. Běhám teď Zátopkovy intervalový tréninky 4 a docela se začínám zrychlovat.
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 1. September 2008 21:19
tak dneska jízda na kole 15km + 1hodina tenis
Jen smrt může vykoupit vaše podlé zločiny!!!
vzkazů: 755 | odkud: Zlínsko | registrován od: 27. January 2008 15:00 | poslední návštěva: 23. February 2021 16:55
posláno: 13. September 2008 12:25
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 13. September 2008 12:27
běh za tesco..kdo jde?ja ani nahodou..
Zapamatujte si naše tváře,protože jednou to budeme MY, kdo bude soudit vás!Zlodějka od zloděje :-D
vzkazů: 753 | odkud: sever | registrován od: 19. May 2006 10:09 | poslední návštěva: 12. February 2012 08:46
posláno: 13. September 2008 15:56
jebat tesco devil
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 13. September 2008 16:00
přesně tak 2
Zapamatujte si naše tváře,protože jednou to budeme MY, kdo bude soudit vás!Zlodějka od zloděje :-D
vzkazů: 753 | odkud: sever | registrován od: 19. May 2006 10:09 | poslední návštěva: 12. February 2012 08:46
posláno: 14. September 2008 16:24
Tak jeste nemam k dispozici svuj real time cas ze vcera, ale tech 10 km sem zabehl tak asi za 52 minut, coz je o 7 minut lepsi nez loni 1
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 14. September 2008 21:01
Dnes ráno člunkový běh + sprinty ze dřepu do kopce na dynamiku. Zítra ráno mě čeká 7km trasa přes les s mírným stoupáním... čas cca 27 min. a stále se lepším. yes
"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."
vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29
posláno: 15. September 2008 18:35
zoldar: v terénu 7 km za 27? To je hodně dobrý! Kolik měříš a vážíš?
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 15. September 2008 20:23
bb: Běhával jsem to za 32 min. při váze 85kg/182cm. Během měsíce jsem vyrýsoval na 78kg a cítím se skvěle při běhu i tréninku. Vyšší fyzička i výbušnost, síla mi zůstala. Ještě 3kg dolů a bude to super. yes
"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."
vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29
posláno: 16. September 2008 16:58
ak pojdes dole este 3 kila tak ti ta sila sotva ostane.

inac pri tvojej vyske bude 75kg dost dobre,malokto je v 75ke tak vysoky
Kazdy den sa bojim ci dojdem domov
vzkazů: 2296 | odkud: Ked raz budem velky, tak budem kosicky internetovy chuligan. :-* | registrován od: 12. November 2007 18:35 | poslední návštěva: 15. September 2015 17:28
posláno: 16. September 2008 20:59
Myslel jsem výbušnou sílu v úderech. Samozřejmě hrubá síla, co se týká zvedání v posilovně jde dolů... to je ale přirozené s úbytkem hmotnosti.
"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."
vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29
posláno: 16. September 2008 22:21
no to som mal na mysli,bomby ti ako tak ostat mozu,ale sila v klinci pojde dole.

ale urcite je lepsie ked zhodi tazky zapasnik,ako ked chce nabrat kila a hrubu silu bez tuku chrdy pes.
Kazdy den sa bojim ci dojdem domov
vzkazů: 2296 | odkud: Ked raz budem velky, tak budem kosicky internetovy chuligan. :-* | registrován od: 12. November 2007 18:35 | poslední návštěva: 15. September 2015 17:28
posláno: 16. September 2008 22:27
aj chrdy pes ma svoje caro 4 Tak ako velka rit vie ocarit 1 4 4 4
Co krok to prd
vzkazů: 2203 | odkud: Engerau | registrován od: 15. July 2003 15:39 | poslední návštěva: 25. August 2020 12:41
posláno: 17. September 2008 15:54
od června tak 5x týdně 10-15 km, ale jen v rámci trénování na PIM. Akorát mě teďka sere to počasí a už není ani na co koukat, jak se ty ženský oblíkly angry
pivo, ženský a kalbičky
vzkazů: 24 | odkud: Prostějov | registrován od: 26. October 2003 18:10 | poslední návštěva: 8. April 2016 19:45
posláno: 17. September 2008 16:22
scormen: a to trenujes na maraton nebo pulmaraton nebo na vsechno? Tady je dobrej trenink. Staci si vybrat

http://www.maraton.cz/trenink/

Ja mam ted dalsi vyzvu

http://www.velkakunraticka.cz/hlavni.asp
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 17. September 2008 16:57
chtěl bych rovnou maraton, ale uvidím jak na tom budu na jaře
pivo, ženský a kalbičky
vzkazů: 24 | odkud: Prostějov | registrován od: 26. October 2003 18:10 | poslední návštěva: 8. April 2016 19:45
posláno: 20. September 2008 16:39
Pozerám na Vueltu a Bakalar pred chvilou zahlasil:Lepšie ako povedať nejaku nepresnosť,je radšej mlčať 1 Hm,že zrovna on na to tak často zabuda.Pozerám celu Vueltu,ale každý den vykecne min.50 nepresnosťí 4
mr.Bean for president
vzkazů: 1558 | odkud: Bratislava | registrován od: 16. February 2005 22:46 | poslední návštěva: 4. September 2012 19:27
posláno: 22. September 2008 01:26
beh 4 ano je to super len zacat s nim je tazke

ale uz beham od zaciatku sept 3krat do tyzdna zatial len 20min behy a sledujem si tep na hodinkach nek je okolo 150tepov za min...

len pri mojej hmotnosti 108kg beham ako posraty laugh
ratatatataaaa ta
vzkazů: 503 | registrován od: 16. August 2005 13:40 | poslední návštěva: 14. September 2014 13:59
posláno: 29. September 2008 19:37
včera 12,5 km v čase 1hodina 12 minut. Nic moc to tempo, ale výdrž dobrá.
KOCOBO ЈЕ СРБИЈА ! Ich hätte meine Ehre nie verkauft ! United we stand, united we fall. Wir haben niemals verloren, bis einer von uns steht ! Und ich stehe noch...
vzkazů: 779 | registrován od: 20. May 2004 13:37 | poslední návštěva: 15. July 2010 22:15
posláno: 29. September 2008 21:10
SteveFCB: časově nic moc, ale i snaha se cení 2
"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."
vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29
posláno: 2. October 2008 18:27
však víš, na sprinty jsme nikdy nebyli, proto nám ti soupeři kurva pořád utíkají 4 laugh
KOCOBO ЈЕ СРБИЈА ! Ich hätte meine Ehre nie verkauft ! United we stand, united we fall. Wir haben niemals verloren, bis einer von uns steht ! Und ich stehe noch...
vzkazů: 779 | registrován od: 20. May 2004 13:37 | poslední návštěva: 15. July 2010 22:15
posláno: 3. October 2008 14:51
Steve to si kráčal? hodinu 12 km no
i am black wizard
vzkazů: 2494 | odkud: District of Pressburg | registrován od: 13. January 2005 13:31 | poslední návštěva: 28. November 2014 16:58
posláno: 3. October 2008 17:34
no atlet ze mě nebude, že ? 4 Polepším se 4
KOCOBO ЈЕ СРБИЈА ! Ich hätte meine Ehre nie verkauft ! United we stand, united we fall. Wir haben niemals verloren, bis einer von uns steht ! Und ich stehe noch...
vzkazů: 779 | registrován od: 20. May 2004 13:37 | poslední návštěva: 15. July 2010 22:15
posláno: 25. October 2008 18:06
Dnes 6km ranní běh a pak 50km na kole v šumavských kopcích.

Vyčistit si hlavu plnou nenávisti
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 29. October 2008 20:33
Dneska 50 bazenu, hnus dead Moc pohybu po dlouhy dobe 4
vzkazů: 840 | registrován od: 3. June 2004 10:16 | poslední návštěva: 26. July 2017 09:48
Přidat odpověď
Pro přidání odpovědi se musíš přihlásit.