Posilovna (Stabber GYM)

posláno: 5. March 2013 18:44

Nemusis, ja vim co si jedl, chleba s pastikou, me je to jasne.

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 5. March 2013 18:45

a cibuli

FUSSBALL-FICKEN.ALCOHOL

vzkazů: 1115 | registrován od: 26. December 2005 03:10 | poslední návštěva: 12. April 2018 10:18

posláno: 5. March 2013 19:39

omg...chemie na zpevnění postavy

Můj skromný názor je ten, že pro tělo je nejlepší zdravý, vyvážený jídelníček a pravidelný pohyb. Sport, běhání, kolo, cvičení. Prostě získat sílu a fyzičku přirozenou cestou. JAKÁKOLI chemie navíc je nepřijatelná Stejně tak jsou zcela zbytečné různé potravinové doplňky jako kreatin atd. Tělo tyhle sračky nepotřebuje. Akorát vyhozený peníze..

http://vk.com/video26412927_164419204

vzkazů: 262 | registrován od: 6. September 2012 13:51 | poslední návštěva: 22. March 2013 21:34

posláno: 5. March 2013 19:52

pis radsi dal do politiky, ty kreatine

vzkazů: 990 | registrován od: 10. June 2008 10:14 | poslední návštěva: 10. January 2017 20:57

posláno: 5. March 2013 20:09

"Sračku" jako kreatin máš v sobě i ty.Kreatin není žádná uměle vytvořená látka,nýbrž přírodní součást i Tvého těla.Nejdřív si něco zjisti...

vzkazů: 61 | odkud: Boiohemum | registrován od: 3. December 2012 16:38 | poslední návštěva: 3. May 2013 17:14

posláno: 5. March 2013 20:21

Cracovia:začni užívat heroin 1ml denně a nebo když jseš z té craxi tak se poptej kolegů jak na to ne

MYSLEL JSEM ŽE CHULIGÁNI NEJSOU JEDNA RUKA S PSAMA LÉTA PRAXE MĚ VYVEDLA Z OMYLU BOHEMKA+SLAVIA=158

vzkazů: 1281 | registrován od: 25. January 2010 23:45 | poslední návštěva: 21. March 2018 11:26

posláno: 5. March 2013 21:00

seoc: Měl jsem na mysli kreatin v tabletách(supl.) Tělo pokrývá svou denní potřebu kombinací vlastní syntézy a využitím kreatinu ze stravy. A zase bych se opakoval, optimum - pravidelná konzumace masa, ryb atd. Prostě zisk kreatinu přirozenou cestou..

A dál bych to asi nekomentoval. Nechtěl jsem se nikoho dotknout, jde pouze o můj subjektivní názor.

http://vk.com/video26412927_164419204

vzkazů: 262 | registrován od: 6. September 2012 13:51 | poslední návštěva: 22. March 2013 21:34

posláno: 5. March 2013 21:33

želvaninja.acs heroin? no pokial viem u vas je to bezne sa beztrestne pohybovat z drogami tak skus menej fetovat a az potom pisat

kazdy walczy jak moze my walczymy na noze

vzkazů: 102 | odkud: piekło Kraków | registrován od: 6. June 2010 23:32 | poslední návštěva: 23. May 2013 14:13

posláno: 5. March 2013 22:10

Noob, samozdrejme ze kreatin je v mase, nejvice v hovezim, na 1kg je cca 4-5g kreatinu, coz je dostacujici davka pro normalniho cloveka, ne pro nekoho kdo cvici a chce zvysovat svoje cile, pokud teda nekdo ji 4kg hoveziho dene tak tu normu splni

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 5. March 2013 22:33

iq hovnocucu

MYSLEL JSEM ŽE CHULIGÁNI NEJSOU JEDNA RUKA S PSAMA LÉTA PRAXE MĚ VYVEDLA Z OMYLU BOHEMKA+SLAVIA=158

vzkazů: 1281 | registrován od: 25. January 2010 23:45 | poslední návštěva: 21. March 2018 11:26

posláno: 6. March 2013 00:36

achjo blbost některejch lidí opravdu nezná meze

vzkazů: 70 | odkud: prág bojs huligenz | registrován od: 11. April 2012 22:25 | poslední návštěva: 15. August 2018 09:21

posláno: 6. March 2013 07:59

Cracovia: skoc do Lidlu, teď tam mají american week a burákové máslo

"Každému, co si zaslouží"

vzkazů: 1955 | odkud: ΦBrünnΦ | registrován od: 3. January 2006 18:34 | poslední návštěva: 23. August 2018 13:19

posláno: 6. March 2013 08:38

cracovia je dobrej fanoušek, když se nedávno ptal kde koupí mikinu Cracovie

vzkazů: 2193 | odkud: Prague Boys (2007-2014) | registrován od: 16. October 2007 23:22 | poslední návštěva: 27. April 2026 04:01

posláno: 6. March 2013 12:39

Všimnul si vůbec někdo, že Stabber1 od 27.2.2013 17:35 nenapsal jediné slovo?

vzkazů: 268 | odkud: FC BANÍK OSTRAVA | registrován od: 30. July 2012 06:17 | poslední návštěva: 5. January 2015 07:00

posláno: 6. March 2013 13:37

tak dlouho se chodí se džbánem pro gainer, až se játro utrhne

Servírovat v mém věku jako zákusek rakvičky, je prostě ohavné

vzkazů: 1543 | odkud: Kumpáni Strýčka Stewarta - staří ultras proti novým pořádkům | registrován od: 3. September 2004 10:17 | poslední návštěva: 10. April 2026 10:46

posláno: 6. March 2013 14:05

je na rekreaci. ten vám dá až se vrátí jak to tu najednou žije

Co je na světě nejlepší? Porazit nepřátele, hnát je pak před sebou a slyšet pláč jejich žen a dětí.

vzkazů: 1968 | odkud: ACS | registrován od: 1. July 2008 23:21 | poslední návštěva: 17. February 2017 07:55

posláno: 6. March 2013 14:13

že se směješ zrovna ty. Ti zkontroluje domácí úkoly a tvůj cvičící deníček a budeš v prdeli

Servírovat v mém věku jako zákusek rakvičky, je prostě ohavné

vzkazů: 1543 | odkud: Kumpáni Strýčka Stewarta - staří ultras proti novým pořádkům | registrován od: 3. September 2004 10:17 | poslední návštěva: 10. April 2026 10:46

posláno: 6. March 2013 15:14

Co je na světě nejlepší? Porazit nepřátele, hnát je pak před sebou a slyšet pláč jejich žen a dětí.

vzkazů: 1968 | odkud: ACS | registrován od: 1. July 2008 23:21 | poslední návštěva: 17. February 2017 07:55

posláno: 6. March 2013 18:48

Noob Saibot: Těžko pokryji pouze stravou, byť kvalitní, svůj denní příjem, když trénuji 2x denně a do toho práce... Nesmysly typu stačí kvalitně a v hojném množství jíst můžeš vykládat tak leda IT nýmandům na základní škole...

"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."

vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29

posláno: 6. March 2013 22:27

Stabber je vytížen, vše dožene

"Každému, co si zaslouží"

vzkazů: 1955 | odkud: ΦBrünnΦ | registrován od: 3. January 2006 18:34 | poslední návštěva: 23. August 2018 13:19

posláno: 6. March 2013 23:44

Mam info, ze Staber je u Branche Warrena a chytl takovou svalovku, ze lezi s horeckama a vrati se zde, za par dni az bude fit

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 7. March 2013 01:30

Zoldar: Však jsem taky k tomu dodal, že je to pouze můj názor. Já ti ho nevnucuju. Je to dost individuální. Každý volí jinou formu a intenzitu tréninku. Někdo se bez podpůrných prostředků obejde někdo holt ne. Kdo si kvůli vytyčeným cílům ničí organismus AS je čistě jeho věc a jeho svobodné rozhodnutí...

http://vk.com/video26412927_164419204

vzkazů: 262 | registrován od: 6. September 2012 13:51 | poslední návštěva: 22. March 2013 21:34

posláno: 7. March 2013 11:43

jo, někdo si ničí tělo sezením na gauči, někdo chlastáním další kouřením a někdo AS není to jedno?

"Každému, co si zaslouží"

vzkazů: 1955 | odkud: ΦBrünnΦ | registrován od: 3. January 2006 18:34 | poslední návštěva: 23. August 2018 13:19

posláno: 7. March 2013 12:53

Jsem rád za to, že nepatřím ani do jedné skupiny

vzkazů: 2531 | registrován od: 17. August 2003 17:27 | poslední návštěva: 18. August 2019 21:21

posláno: 7. March 2013 13:36

Stabber asi nevie net zapnut

Silu nám dá,čo nezlomí nás!

vzkazů: 381 | odkud: Z mesta neobmedzenych moznosti. | registrován od: 15. November 2012 18:09 | poslední návštěva: 29. July 2013 18:39

posláno: 8. March 2013 13:24

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=88Lo767gUl8 co je tohle za cviky?

vzkazů: 124 | odkud: Youth Firm - Sparta Young (2009-2012) | registrován od: 14. August 2012 19:42 | poslední návštěva: 8. April 2026 09:04

posláno: 8. March 2013 17:38

To je klasicka rozcivcka opice

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 8. March 2013 17:46

http://www.youtube.com/watch?v=uEFDeK8mt9g občas koukání na takovy videa fakt bolí

vzkazů: 70 | odkud: prág bojs huligenz | registrován od: 11. April 2012 22:25 | poslední návštěva: 15. August 2018 09:21

posláno: 9. March 2013 11:20

vzkazů: 2193 | odkud: Prague Boys (2007-2014) | registrován od: 16. October 2007 23:22 | poslední návštěva: 27. April 2026 04:01

posláno: 9. March 2013 15:27

Neprispieval som sem, ale dnesny trening bol posledny "korte" ktory bol viac podla mna ako original.

+- 65 min.

Mrtvy tah: 70 kg x 10 , 140 kg x 6 x 6

Bench: 60 kg x 10 , 90 kg x 5 x 5

Drep: 70 kg x 10 (ass to grass), 130 kg x 5 x 5

Zhyby na hrazde: 3 x 8

Kliky na bradlach: 3 x 12

Dam pauzu cca 10 dni a potom chcem zacat trening na skvalitnenie, tak ak ma niekto nejake typi sem snimi (alebo do privatov)

vzkazů: 715 | odkud: Preslav | registrován od: 25. July 2012 19:27 | poslední návštěva: 27. May 2016 16:32