Posilovna (Stabber GYM)

posláno: 16. March 2013 17:55

Potřebuju poradit něco na bolest šlach a kloubů ...něco co je na předpis a bude to mít účinek

"brutality is my reality"

vzkazů: 740 | odkud: Plzeň | registrován od: 3. December 2007 23:00 | poslední návštěva: 20. October 2020 03:41

posláno: 16. March 2013 19:48

Zalezi co zapricinilo ty bolesti, jestli nervove, tak neco z vyssi policky treba Milgamma N v injekcicih, ja po HGH mel syndrom bolesti kloubu, ze jsem neumel sevrit pest a svobodne se pohybovat po 3 injekci clovek muze boxovat do zdi, kouzelny proutek. Ps. nevim jestli tento lek je dostupny v Cr, kazdopadne je to lek na predpis

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 16. March 2013 22:16

http://www.docsimon.cz/search.php?find=MILGAMMA+N&find_flag=&ltype=

http://www.vseprozdravi.cz/leky/milgamma-n-injekce.html

Jdi, poutníče, a zvěstuj Lakedaimonským, že my tu mrtvi ležíme, jak zákony kázaly nám.

vzkazů: 2169 | odkud: FCB | registrován od: 23. July 2008 14:51 | poslední návštěva: 25. August 2018 11:59

posláno: 17. March 2013 07:04

Jeste muzes pohledat Arthyl, ted by mohl byt dostupny v Cr a nebo Alflutop, ten v CR na 99,9% dostupny nebude, ale bezna vec np kterou berou vzperaci a jini co delaj silove sporty.

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 17. March 2013 18:09

Asi tyden žeru tak 2-3 misky musli a 3 a půl kila nahoru ,lepší než gainer

vzkazů: 61 | odkud: Boiohemum | registrován od: 3. December 2012 16:38 | poslední návštěva: 3. May 2013 17:14

posláno: 18. March 2013 07:27

Kdyby mel nekdo zajem, zajimavy dokument o genetickem dopingu v polstine -> http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6kB3V_vlDoM#!

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 19. March 2013 14:46

má někdo zkusenosti z rehabilitacema v ceskym zdravotnictví? mam napsanejch 16 procedůr. 8x ultrazvuk a 8x elektrolečba..po prvnim ultrazvuku me prijde ten pristroj takonej o nicem..tak jestli to neni spis placebo pro důchodce..

Co je na světě nejlepší? Porazit nepřátele, hnát je pak před sebou a slyšet pláč jejich žen a dětí.

vzkazů: 1968 | odkud: ACS | registrován od: 1. July 2008 23:21 | poslední návštěva: 17. February 2017 07:55

posláno: 19. March 2013 14:49

A co bys chtel ,citit, po ultrazvuku ?

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 19. March 2013 14:49

na podzim jsem absolvoval rehabilitace kvůli zádům a vůbec mi to nepomohlo. elektroléčba mě to spíš ještě zhoršila.a vždycky jsem tam byl jedinej člověk pod 60 let, takže je to asi placebo pro důchodce

stressman, řešitel!

vzkazů: 1467 | odkud: Brno | registrován od: 9. March 2005 20:54 | poslední návštěva: 10. April 2017 14:47

posláno: 19. March 2013 15:33

Seoc: http://www.stream.cz/peklonataliri/791631-peklo-na-taliri-musli

juhelak: Na pooperační a poúrazové stavy rehabilitační cvičení pomáhá, ale neřekl bych, že to je nějaké samospásné. Chce to především čas a taky se tomu věnovat doma, nemůžeš čekat, že ti jedna procedura zlepší zdravotní stav o 50%

Chybama se člověk učí

vzkazů: 3055 | odkud: Všeználkov | registrován od: 5. November 2008 14:29 | poslední návštěva: 11. March 2014 15:16

posláno: 19. March 2013 15:50

Ja bych si jednou chtel sednout a popovidat s takovyma pseudo znalcema z dob byvaleho rezimu, to ze je musli kyc je znamo, ale kulo ktere vypustila pani Vendy v case 4:20 to jsem jeste neslysel, za takove kulo bych ji normalne odebral titul Mudr.

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 19. March 2013 16:54

Rehabilitace není placebo pro důchodce,ale je jasné že pár procedur ti stav zázračně nezlepší,když pak jen ležíš doma.Chce to ty cviky dělat i doma.Já po úrazech chodil na rehabko několikrát a vždy mi pomohli i jsem si připlácel procedury navíc.

Hezky hmm.To je zajímavé.

vzkazů: 372 | odkud: Zlín | registrován od: 7. August 2003 23:23 | poslední návštěva: 27. August 2018 04:01

posláno: 19. March 2013 17:28

Ramena,břich,prsa,57 min.

Tlaky s jednoručkami v sedě (11x s 32,5 kg,10x s 30 kg,11x s 25 kg),předpažování s rovnou činkou na šikmé v leže (13x s 12 kg,10x s 18 kg,10x s 12 kg),upažování s jednoručkami ve stoji (10x s 10 kg,10x s 12,5 kg,11x s 10 kg),zvedání ramen s jednoručkami ve stoji (12x s 60 kg,15x s 40 kg,15x s 32,5 kg),trisérie rozpažování s provazy ve stoji s horní kladkou (13x s 20 kg + 10x s 30 kg + 10x s 25 kg) a trisérie přítahů k bradě v leže s kladkou na úzko 13x s 35 kg + 12x s 70 kg + 13x s 40 kg.

Zkracovačky v sedě na stroji + zkracovačky v leže s nohama přes lavici.

Na prsa pek-deck ve stoji na úzko 14x s 35 kg,12x s 80 kg,13x s 60 kg,13x s 50 kg a tlaky na stroji v sedě na široko 16x s 40 kg,15x s 60 kg,10x s 80 kg.

Ještě na ramena tlaky na multi-presu před hlavu nejěirším úchopem 10x s 60 kg,11x s 50 kg.

Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.

vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27

posláno: 19. March 2013 17:51

juhelak: elektroliečbu som absolval so slabinami - nepomohlo. Nakoniec som musel ist pod noz. Elektroliecba by ti nemala uskodit a pomoct moze aj ked nie som toho prikladom. Ze vraj su dobre razove vlny, ale nie je to hradene zo zdravotneho poistenia. U nas jedno sedenie 10 e. Odporuca sa 3-5 sedeni.

http://www.zzz.sk/?clanok=3639

vzkazů: 28 | registrován od: 1. October 2012 19:15 | poslední návštěva: 10. February 2014 18:41

posláno: 20. March 2013 01:11

po elektroléčbě mě koleno začlo bolet víc než před tím...

Nože,nůžky BRÓÓÓSÍM!!!

vzkazů: 423 | odkud: Hodowitz | registrován od: 25. July 2012 20:19 | poslední návštěva: 22. August 2013 17:51

posláno: 20. March 2013 08:05

Já vim že je musli sračka,jenom sem neměl čas a prachy na pořádný jídlo tak sem přes týden žral tyhle balíčky co byly doma.Jenom mě pak překvapilo když jsem si stoupnul na váhu.Bylo to myšleno jako sranda

vzkazů: 61 | odkud: Boiohemum | registrován od: 3. December 2012 16:38 | poslední návštěva: 3. May 2013 17:14

posláno: 20. March 2013 18:38

Orliste: myslis, ze to co dotycna rekla neni pravda?

Šlápnite těm jézéďákům na krk!

vzkazů: 664 | odkud: Budapest | registrován od: 3. June 2003 12:59 | poslední návštěva: 19. March 2017 16:16

posláno: 20. March 2013 18:42

Jsem o tom vice nez presvedcen, protoze jsem sam testoval dostat telo do hipoglikemie, pomoci syntetickeho insulinu a to uz je jine kafe, telo neni hloupe a dokaze se branit a prepnout telo do jineho rezimu, a tohle je ,extrem, kdyz to tak vezmu, takze nejake hipo po mene vyzivne snidani je nesmysl, protoze i po te slabe snidani hladinu cukru v krvi bude po tech 2h plus minus takova jako po probuzeni, takze dle meho je to totalni nesmysl co rekla,pani Vendy.

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 20. March 2013 18:46

Pani tam mluvi o detech, samozrejme na dospeleho cloveka, ma napr. 40gr cukru uplne jiny vliv nez na dite ktere vzi treba 30kg. Takze pod to co rika ona bych se podepsal, teda kdybych mel tuzku

Šlápnite těm jézéďákům na krk!

vzkazů: 664 | odkud: Budapest | registrován od: 3. June 2003 12:59 | poslední návštěva: 19. March 2017 16:16

posláno: 20. March 2013 18:49

Normy glukozy v krvi na lacno :

DETI : 3,9-5,8 mmol/l (70-105 mg/dl)

DOSPELI : 3,9-6,9 mmol/l (70-125 mg/dl)

Hadat se nebudu, mam na to svuj nazor. Ja jsem PRAKTIK, ne student z knizek.

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 20. March 2013 18:55

Ano glukozu resp. jeji hladinu mame vsichni stejnou, ale kdyz das diteti 40gr cukru, tak je to velmi podobne jako kdyz das dospelemu 120gr cukru a to uz neco s tvoji

hladinou provede.

Šlápnite těm jézéďákům na krk!

vzkazů: 664 | odkud: Budapest | registrován od: 3. June 2003 12:59 | poslední návštěva: 19. March 2017 16:16

posláno: 20. March 2013 18:59

No jak rikam, hadat se nechci, ale ona tvrdi ze po takove kycove snidani, deti po 2h se dostavaji do stavu hipoglikemie, co ja si tak pamatuju z detstvi tak jsem si nejednou schoval penize, ktere jsem dostal na snidani abych si koupil za to neco jineho a nejedl jsemk cely den ve skole a nejak si nevzpominam zebych mel Hipo

Timto temat koncim, jdu jist, at me nahodou nedopadne Hipoglikemie o ktere tak krasne lhala pani skareda Vendy

Lowcy Smierdzieli na Zawsze.

vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49

posláno: 20. March 2013 19:00

Kurwa a ja si sel varit caj abych mel dost sily na poradnej netovej boj.

Smacznego

Šlápnite těm jézéďákům na krk!

vzkazů: 664 | odkud: Budapest | registrován od: 3. June 2003 12:59 | poslední návštěva: 19. March 2017 16:16

posláno: 20. March 2013 19:57

skoda ze sem linej se na to kouknout, tak nevim jestli se hadate o zdravych lidech nebo o cukrovkarich.

Co je na světě nejlepší? Porazit nepřátele, hnát je pak před sebou a slyšet pláč jejich žen a dětí.

vzkazů: 1968 | odkud: ACS | registrován od: 1. July 2008 23:21 | poslední návštěva: 17. February 2017 07:55

posláno: 21. March 2013 14:23

dneska prsa+tric+bricho

bench: 10x70%,6x80%, 1x max.+2,5kg, 10x70%

šikmy bench: 10x40,10x50,8x55, 4x65

rozpažky na šikmé: 10x15, 10x20, 10x22,5, 7x25kg a 15x15kg

tlaky naprsa v sede ve stroji: 10x30, 10x50,5x60, 10x40.

60x kliky mezi zidlema.

tric.

kliky na bradlech: 10x, 10x, 10x (to mi nejak nejde houpu se jak piča na větvi)

stahování kladky provazem: 15x15, 10x25, 10x30, 10x35

francouzky tlaky s ez: 35kg 10x 10x 10x

kliky mezi zidlema: 10x, 10x, 10x+20kg kotouc, 10x +25kg.

stahování horni kladky na břicho: 35kg : 30x, 30x, 30x

zdvihy nohou v leze: 20x 20x 20x

rotace s 20kg tyčí: 2 minuty, 2 minuty.

asi 80 minut.

Co je na světě nejlepší? Porazit nepřátele, hnát je pak před sebou a slyšet pláč jejich žen a dětí.

vzkazů: 1968 | odkud: ACS | registrován od: 1. July 2008 23:21 | poslední návštěva: 17. February 2017 07:55

posláno: 21. March 2013 19:54

Prsa,ruce,70 min.

Tlaky s jednoručkami na rovné (7x s 50 kg,12x s 40 kg,6x s 42,5 kg,12x s 32,5 kg,10x s 30 kg),spodní tlaky na stroji v sedě (13x s 50 kg,5x s 140 kg,7x s 120 kg,10x s 100 kg,14x s 70 kg),šikmé tlaky na stroji v sedě (15x s 50 kg,12x s 90 kg,10x s 105 kg,15x s 60 kg) a střihy na kladkách ve stoji 15x s 22,5 kg,13x s 36 kg a 12x s 41 kg.

Na biceps zdvihy v sedě přes lavici na "hemru" 15x s 25 kg,6x s 65 kg,13x s 35 kg a 8x s 55 kg a kladivové zdvihy s jednoručkami ve stoji současně 13x s 25 kg,4x s 40 kg a 10x s 22,5 kg.

Na triceps střídavé stahování horní kladky s úchytem nadhmatem (15x+15x s 13,5 kg,7x+7x s 36 kg,11x+11x s 27,5 kg),stahování horní kladky podhmatem ve stoji (15x s 18 kg,12x s 41 kg,10x s 50 kg,8x s 54 kg) a stahování nadhmatem na úzko 14x s 32 kg a 10x s 63,5 kg.

Ještě na prsa tlaky s jednoručkami v leže na podlaze dlaněmi k sobě 13x s 25 kg a 8x s 35 kg.

Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.

vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27

posláno: 22. March 2013 19:16

Záda,břich,trochu nohy,75 min.

Stahování horní kladky za hlavu nejširším úchopem (15x s 50 kg,10x s 80 kg,11x s 65 kg,12x s 50 kg),stahování horní kladky k hrudi na široko (13x s 50 kg,10x s 110 kg,11x s 65 kg,10x s 80 kg,12x s 50 kg),spodní přítagy v sedě na stroji (14x s 60 kg,10x s 120 kg,6x s 140 kg,13x s 60 kg),střídavé stahování shora podhmatem na stroji v sedě (13x+13x s 25 kg,12x+12x s 35 kg,8x+8x s 40 kg) a současně (10x s 80 kg,12x s 70 kg),stahování horní kladky s nataženými pažemi ve stoji (15x s 32 kg,12x s 45 kg,10x s 50 kg) a stahování horní kladky před hlavu podhmatem na úzko 16x s 35 kg a 10x s 80 kg.

Zkracovačky s nohama přes lavici.

Snožování na stroji (20x s 49,9 kg,15x s 136,4 kg,20x s 81,8 kg),roznožování na stroji (10x s 140,9 kg,10x s 129,5 kg,10x s 81,8 kg),zakopávání v leže (16x s 49,8 kg,7x s 90,7 kg,12x s 63,5 kg) a střídavé předkopy 15x+15x s 27,2 kg,12x+12x s 54,4 kg a 10x+10x s 68 kg.

Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.

vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27

posláno: 26. March 2013 14:23

záda,ramena, bic, břicho

mrtvé tahy: 10x80, 10x100,6x120, 4x125,17x60

přítahy horní kladky na hrudník: 10x35, 10x45, 10x55, 15x40.

stahování horni ve stoje s nataženejma: 10x20, 10x20, 10x20

extenze: 15x, 15x, 15x

krčení ramen s jednoruč: 15x28tky, 15x40tky, 15x50tky, 13x60tky

krčení s benčovkou: 100kg- 12x, 12x, 12x

tlake na ramena v sedě s jednoruč: 10x15tky, 10x20tky,10x24ky, 10x15tky.

předpažování: 10tky 10x 10x 10x

rozpažky v předklonu: 15tky- 10x 10x 10x

přítahy na hrazdě: 4x, 4x, 4x, 4x, 4x, 4x

bicepsové zdvihy z ez: 32,5 _ 10x, 10x 7x

2 cviky na předloktí 6 serií.

břicho: stahování horní kladky: 30x 30x 30x 30x

zdvihy nohou na benchovce: 15x 15x 15x

uklony s kettbellem 15kg: 10x 10x 10x na kazdou stranu.

Co je na světě nejlepší? Porazit nepřátele, hnát je pak před sebou a slyšet pláč jejich žen a dětí.

vzkazů: 1968 | odkud: ACS | registrován od: 1. July 2008 23:21 | poslední návštěva: 17. February 2017 07:55

posláno: 26. March 2013 18:11

Ramena,břich,50 min.

Tlaky na stroji v sedě na užší úchop (15x s 20 kg,7x s 60 kg,8x s 50 kg,10x s 40 kg,12x s 30 kg),současné předpažování s jednoručkami v sedě bez opory (13x s 10 kg,7x s 20 kg,10x s 15 kg,10x s 12,5 kg),zvedání ramen se spodní kladkou ve stoji (20x s 50 kg,20x s 70 kg,17x s 90 kg),přítahy v leže k bradě na úzko se spodní kladkou (10x s 90 kg,13x s 40 kg),upažování s jednoručkami v sedě bez opory (12x s 10 kg,6x s 12,5 kg,10x s 9 kg) a tlaky na multi-presu před hlavu nejširším úchopem 12x s 60 kg a 12x s 50 kg.

Zvedání nohou v leže + zkracovačky s nohama s přes lavici.

Ještě na ramena tlaky na multi-presu před hlavu podhmatem na úzko 16x s 40 kg a 12x s 50 kg.

Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.

vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27

posláno: 27. March 2013 20:46

1h 20min bench press na rovnej velka cinka 20kg - 12x, 60kg - 10x, 90kg - 8x, 100kg - 6x, 110kg - 3x. Velka cinka na sikmej 60kg - 10x, 80kg - 6x, 90kg - 4x. Peck deck 30kg-12x, 50kg - 10x, 70kg-8x.

chrbat - hrazda 4serie 12x,10x,8x,6x. Mrtvola 60, 90, 110, 130 - 10x,6x,6x,3x.

nohy drepy s velkou cinkou - 50, 90, 110, 130 - 10,6,6,6

vzkazů: 28 | registrován od: 1. October 2012 19:15 | poslední návštěva: 10. February 2014 18:41