forum.hooligans.cz Přihlášení
nejsi přihlášen
Fórum / různé

Plavání, běh, cyklistika, triatlon & ironman

Příspěvků: 881 · Poslední aktivita: 16.04.2015 11:19
Řazení: nejstarší nahoře nejnovější nahoře
posláno: 30. January 2008 19:07
Tady snad nikdo neběhá 1

Já teď na stadionu trochu experimentoval. Tři kola rozběh, 8x400 metrů takovej fartlek (200 m rychle, 200 pomalu) a dvě kola výběh.
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 30. January 2008 19:08
Já běhám,ale na hajzl rolleyes
vzkazů: 1918 | odkud: VANDRACI Z P1 | registrován od: 6. June 2006 14:22 | poslední návštěva: 16. March 2017 07:12
posláno: 30. January 2008 19:21
no sem začnu psát tak za dva měsíce , až mi začne letní příprava no no
dřív jsem býval namyšlenej...ale ted jsem bez chyby. Europe Awake !!!!! Hardcore is not for antifa!!
vzkazů: 1107 | odkud: z hor , Bukkake gang ! | registrován od: 3. May 2007 09:56 | poslední návštěva: 5. January 2016 01:32
posláno: 31. January 2008 16:20
dneska se konečně chystám po asi čtyřech tejdnech běhat, jestli to přežiju, podám report 4
vzkazů: 1451 | registrován od: 6. June 2003 08:39 | poslední návštěva: 7. April 2026 19:50
posláno: 31. January 2008 16:29
také přemýšlim, že si vemu dvě mikči a půjdu funět někam za barák cool
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 31. January 2008 16:31
vyraž, děťátko, vyraž, oboum nám to prospěje 4
vzkazů: 1451 | registrován od: 6. June 2003 08:39 | poslední návštěva: 7. April 2026 19:50
posláno: 31. January 2008 17:36
Děťátko místo toho vyrazilo na kulantní véču 4 cool
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 31. January 2008 19:17
Stabber1: nevyrazil, pac siegfried zklamal 3

jinak dnes 3000metru, ale bohuzel hanebny cas za ktery by beat vzteky nakopl horsta... 4 no
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 31. January 2008 19:27
3000m eek eek eek to bych ani neušel sick
vzkazů: 461 | registrován od: 17. May 2007 14:39 | poslední návštěva: 7. May 2023 21:12
posláno: 31. January 2008 19:29
dichter: zamerne jsem psal ze cas byl hanebnej... kdyz si vemu jaky jsem mel casy v lete na tu samou trat... shy saint
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 31. January 2008 19:30
angry.boy : lepší pomalu než vůbec 2
vzkazů: 461 | registrován od: 17. May 2007 14:39 | poslední návštěva: 7. May 2023 21:12
posláno: 31. January 2008 19:31
dichter by se mohl kutálet laugh laugh laugh
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 31. January 2008 19:32
dichter: jim brzo budem sousedi, takm muzem behat spolu saint
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 31. January 2008 19:35
Stabber1 : mad mad

angry.boy : jj letos bych chtěl začít,loni sem to párkrát zkoušel a peklo sick sick tak to musim podřít,to zas bude ostuda rolleyes
vzkazů: 461 | registrován od: 17. May 2007 14:39 | poslední návštěva: 7. May 2023 21:12
posláno: 31. January 2008 19:37
mám náladu pod psa, chce se mi spát, je mi blbě, venku je zima a hnusnej vítr, ale jdu na to rolleyes
vzkazů: 1451 | registrován od: 6. June 2003 08:39 | poslední návštěva: 7. April 2026 19:50
posláno: 31. January 2008 19:40
1893 : To je slovo chlapa 4
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 31. January 2008 21:35
takže dneska večír 17 minut běhu, zvednul mi náladu 1 střídavě poklus a sprint, na závěr pár kliků a protažení. to se to bude spát cool
vzkazů: 1451 | registrován od: 6. June 2003 08:39 | poslední návštěva: 7. April 2026 19:50
posláno: 31. January 2008 21:38
za kolik to ten angry běžel? 1
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 31. January 2008 21:44
1893 : Protažení? rolleyes
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 31. January 2008 21:45
beat: s větrem o závod, ale to víš na tebe ve sprinotvání nikdy mít nebudu cool
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 31. January 2008 21:46
laugh laugh laugh laugh laugh laugh laugh
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 31. January 2008 21:47
angry: já to nemyslel nějak rejpavě.. ptám se jen tak z kolegiálního zájmu
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 31. January 2008 21:51
beat: jen aby... mask
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 31. January 2008 22:11
S tim plotem mi to zvedlo naladu.Ne,diky Stabberovi,ale vzpomnel jsem si na jednoho tlustyho skina od nas,desnej tvrak,kteremu se stalo neco podobnyho.S tim rozdilem,ze podlejzal.Stejnj problem se zaseknutim,ktery po pul hodine resil placem a po dalsich 10 min.na sebe sam volal PCR a i hasice.A hned s fleku se priznal i k tomu,co neudelal.Dobrej kluk.

K tematu 3kil. jsou hrozne malo,to si telo ani neuvedomi,ze beha.Ale jinak na zacatek proc ne.
vzkazů: 3807 | registrován od: 9. February 2004 18:58 | poslední návštěva: 30. July 2014 19:41
posláno: 31. January 2008 22:14
Tedy zpátky k běhání, tomu sportovnímu, ne z boje.

Aby tělo něco poznalo, běh musí trvat dvacet minut.
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 31. January 2008 22:15
beat: já někde četl že 11.... cool ale pokud dvacet tak v tom pripade to dneska moje telo pocitilo urcite laugh laugh laugh
Každý je svého štěstí strůjce
vzkazů: 2832 | odkud: OBĚTI DEPRESÍ- division Prag | registrován od: 13. May 2004 14:43 | poslední návštěva: 12. February 2012 12:32
posláno: 31. January 2008 22:16
Beat:Ja chodil ke sportovnimu lekari,ktery byl kdysi celkem uznavana kapacita.Pracoval i u reprezentace.Ten povidal,ze to je trosku slozitejsi,nic mene uvadel hodnotu 15min.
vzkazů: 3807 | registrován od: 9. February 2004 18:58 | poslední návštěva: 30. July 2014 19:41
posláno: 31. January 2008 22:16
3000metrov?to si behal so zakladnou skolou angry??
Kazdy den sa bojim ci dojdem domov
vzkazů: 2296 | odkud: Ked raz budem velky, tak budem kosicky internetovy chuligan. :-* | registrován od: 12. November 2007 18:35 | poslední návštěva: 15. September 2015 17:28
posláno: 31. January 2008 22:19
Mám to z více zdrojů. Jde teda o to, co od běhu čekáš. Spalování tuků začíná po dvaceti minutách běhu okolo 60% tepový frekvence. Já mám maximum 190 tepů, klidovou hranici mám 50.

Doktor mi řikal, že Zátopek měl 45, tak prej dobrý. Dost rychle se mi po běhu tep sníží, což je znamení kondice cool
White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.
vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31
posláno: 31. January 2008 22:21
no beat ak mas ty tepovku 50 tak to potom sa cudujem,ze si este neni na olympiade.tolko maju tepovku vrcholovi cyklisti z tour de france a reinhold messner 2
Kazdy den sa bojim ci dojdem domov
vzkazů: 2296 | odkud: Ked raz budem velky, tak budem kosicky internetovy chuligan. :-* | registrován od: 12. November 2007 18:35 | poslední návštěva: 15. September 2015 17:28
Přidat odpověď
Pro přidání odpovědi se musíš přihlásit.