Posilovna (Stabber GYM)

posláno: 17. March 2006 14:56

SS:asi bych si od něj nenechal sestavit tréninkový plán leda tak nějákej sebedestrukční

DPB=daň z přidané barvy

vzkazů: 1147 | odkud: KUŘIM | registrován od: 4. June 2003 21:00 | poslední návštěva: 12. May 2014 12:39

posláno: 17. March 2006 14:57

já sem to bral tak, že před dvouma rokama začínal.ze své osobní zkušenosti se mě to zdálo málo.

stressman, řešitel!

vzkazů: 1467 | odkud: Brno | registrován od: 9. March 2005 20:54 | poslední návštěva: 10. April 2017 14:47

posláno: 17. March 2006 15:02

Johny:jasný však jo...a proto:nabízí se otázka kolik kdo zvedáte na Bench,Dřep či mrtvej tah?

DPB=daň z přidané barvy

vzkazů: 1147 | odkud: KUŘIM | registrován od: 4. June 2003 21:00 | poslední návštěva: 12. May 2014 12:39

posláno: 17. March 2006 15:05

na benči jsem se dostal na váhu 80 kg po 7 měsících cvičení. ale bohužel už to asi nezvětším

stressman, řešitel!

vzkazů: 1467 | odkud: Brno | registrován od: 9. March 2005 20:54 | poslední návštěva: 10. April 2017 14:47

posláno: 17. March 2006 15:08

trip: po kilu, na mrtvolu i víc, ale spíš dělám hyperextenzi a na zadní nohy dělám jen zakopávání

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 17. March 2006 15:13

Bench:105

Dřep:110

Mrtvola:170

DPB=daň z přidané barvy

vzkazů: 1147 | odkud: KUŘIM | registrován od: 4. June 2003 21:00 | poslední návštěva: 12. May 2014 12:39

posláno: 17. March 2006 15:16

trip: to sou maxima, co?

White race must win this war. Therefore, I will work, I will save, I will sacrifice, I will endure, I will fight cheerfully and do my utmost, as if the issue of the whole struggle depended on me alone.

vzkazů: 5945 | odkud: Love planet | registrován od: 29. July 2004 11:34 | poslední návštěva: 27. July 2009 12:31

posláno: 17. March 2006 15:18

jo

DPB=daň z přidané barvy

vzkazů: 1147 | odkud: KUŘIM | registrován od: 4. June 2003 21:00 | poslední návštěva: 12. May 2014 12:39

posláno: 17. March 2006 18:54

podme radsej pisat kto by kolko chcel davat, mne by vyhovovali hodnoty

bench 188

drep 288

mrtvy 388

vzkazů: 2401 | registrován od: 4. August 2003 18:45 | poslední návštěva: 16. August 2011 08:15

posláno: 17. March 2006 21:47

Poradi nekdo nejaky dobry cvik na lytka?Zkousel jsem snad vsechno, ale nejak se tomu porad nechce.Uz uvazuju o implantatech.Chaaa

oprd me

vzkazů: 17 | odkud: na cestach | registrován od: 10. March 2006 20:26 | poslední návštěva: 15. August 2006 23:08

posláno: 17. March 2006 21:54

xmistrr:projdi si časopis Muscle&fittnes a určitě najdeš nějákej fígl

DPB=daň z přidané barvy

vzkazů: 1147 | odkud: KUŘIM | registrován od: 4. June 2003 21:00 | poslední návštěva: 12. May 2014 12:39

posláno: 17. March 2006 22:02

zkus klasicky vypony.ja to cvicim na boso,vysokej pocet opakovani(klidne 15-20),velkej rozsah pohybu(kdyz jdu dolu,dotykam se patama zeme)...

there is no black under union jack...

vzkazů: 1793 | odkud: sparta praga | registrován od: 12. August 2003 19:28 | poslední návštěva: 17. January 2025 10:43

posláno: 17. March 2006 22:11

Zkousel jsem vysoky pocet opakovani s mensi vahou a naopak,ruzne cviky a porad je to des.Po treninku to opuchne a citim to kvalitne, ale stejne to neroste.vnitrni sval je v klidu,ale ten vnejsi tam proste neni.Chce to dal bojovat.Nic jineho nezbyva.Nekde jsem cetl , ze pokud to neni aspon trosku geneticky dane,neda se s tim nic moc udelat.

oprd me

vzkazů: 17 | odkud: na cestach | registrován od: 10. March 2006 20:26 | poslední návštěva: 15. August 2006 23:08

posláno: 17. March 2006 22:16

to je fakt,lýtka to jedna z nejhorších partií co se růstu týče

DPB=daň z přidané barvy

vzkazů: 1147 | odkud: KUŘIM | registrován od: 4. June 2003 21:00 | poslední návštěva: 12. May 2014 12:39

posláno: 17. March 2006 22:20

Mě na lýtka vyhovuje švihadlo,ale to je asi něco jiného než chceš...

Chápu jak, ale nechápu proč.

vzkazů: 286 | odkud: Praha | registrován od: 27. November 2004 16:16 | poslední návštěva: 22. August 2018 10:44

posláno: 17. March 2006 22:30

Svihadlo je super , ale v posilce se to moc neda.Tak tam nekoho dobre svihnout po pastece.Nekterym by to ale mozna nebylo na skodu.Tady ty nektere anglicke xichty je treba jebat.

oprd me

vzkazů: 17 | odkud: na cestach | registrován od: 10. March 2006 20:26 | poslední návštěva: 15. August 2006 23:08

posláno: 18. March 2006 00:26

Nech si napichat do lytek synthol,to by melo pomoct

I am not a man. I am Cantona!

vzkazů: 885 | odkud: ǂBRNOǂ | registrován od: 4. June 2003 20:33 | poslední návštěva: 26. July 2011 23:10

posláno: 18. March 2006 00:30

http://www.ronnie.cz/c-281-Greg-Valentino---rozhovor.html

I am not a man. I am Cantona!

vzkazů: 885 | odkud: ǂBRNOǂ | registrován od: 4. June 2003 20:33 | poslední návštěva: 26. July 2011 23:10

posláno: 18. March 2006 09:38

Apple.boy:Nejakou tu svalovinu ma kazdej dokonce i ty 100kg hovada,ale ty prave nejsou vysekani.Ja teda nepovazuju postavu Filipa Trojovskyho za ideal,ale rozumim ti.A co bys rikal na 100kg vysekane svaloviny ?

I am not a man. I am Cantona!

vzkazů: 885 | odkud: ǂBRNOǂ | registrován od: 4. June 2003 20:33 | poslední návštěva: 26. July 2011 23:10

posláno: 18. March 2006 13:38

dirrty:tak to uz je trosku moc,ale jak tvrdim,kazdy sveho stesti strujce

ja se s timhle teda neztotoznuju...

there is no black under union jack...

vzkazů: 1793 | odkud: sparta praga | registrován od: 12. August 2003 19:28 | poslední návštěva: 17. January 2025 10:43

posláno: 18. March 2006 14:07

green:vzdyt podle me(a taky podle vetsiny lidi) je ten chlapek nestvura

I am not a man. I am Cantona!

vzkazů: 885 | odkud: ǂBRNOǂ | registrován od: 4. June 2003 20:33 | poslední návštěva: 26. July 2011 23:10

posláno: 18. March 2006 21:01

...neztotoznuju s tim jak vypada... -fakt humus

there is no black under union jack...

vzkazů: 1793 | odkud: sparta praga | registrován od: 12. August 2003 19:28 | poslední návštěva: 17. January 2025 10:43

posláno: 19. March 2006 01:26

http://www.fitnessfood.sk

ratatatataaaa ta

vzkazů: 503 | registrován od: 16. August 2005 13:40 | poslední návštěva: 14. September 2014 13:59

posláno: 19. March 2006 08:46

green ja vim,sme na tom stejne a rekl bych ,ze se to libi tak 1% lidi.Podle toho co jsem cetl v tom rozhovoru ten clovek nebude psychicky uplne v poradku a ma kurevskej napoleonskej komplex.

I am not a man. I am Cantona!

vzkazů: 885 | odkud: ǂBRNOǂ | registrován od: 4. June 2003 20:33 | poslední návštěva: 26. July 2011 23:10

posláno: 19. March 2006 09:18

Jeste predtim nez zacal brat steroidy tak vypadal fakt dobre.

vzkazů: 177 | odkud: South Bohemia | registrován od: 9. August 2005 20:46 | poslední návštěva: 3. November 2006 13:15

posláno: 19. March 2006 09:25

Souhlasim,ze na te fotce z mladi vypada dobre,ale neverim mu ,ze takhle vypadal ve 20 bez steroidu...

I am not a man. I am Cantona!

vzkazů: 885 | odkud: ǂBRNOǂ | registrován od: 4. June 2003 20:33 | poslední návštěva: 26. July 2011 23:10

posláno: 19. March 2006 09:29

Me pripada ze on proste chce bejt vystredni a vyjimecnej.Nekdo si na hlavne udela pankace,nekdo si necha potetovat drzku,nekdo si da piercing do zaluda a on si proste nechal pichnout Synthol.Ma proste komplex ze je malej a tak se snazi si to vynahradit.Zda se mi ze on sam nevi jak na tom je.Je zmatenej.

vzkazů: 177 | odkud: South Bohemia | registrován od: 9. August 2005 20:46 | poslední návštěva: 3. November 2006 13:15

posláno: 20. March 2006 10:03

Sylvia: Ty vole ty jsi strašná kunda

Zlepšení to neni nic oc, ale zase tam nechodím proto, abych třeba jel 5 serií s tím, že ve 4 už to uvednu třeba jen třikrát. To si radši uberu váhu A taky nechci být a ani vypadat jako nějaký kulturista, co si sám ani neutře prdel

BOJKOT LIGY

vzkazů: 3992 | registrován od: 5. August 2003 21:04 | poslední návštěva: 9. March 2025 22:37

posláno: 20. March 2006 20:23

oneskorene patos : 12 sustanonov, 300 naposimov. potom clostil, alebo winstrol.ked mas love.

chalani si zarabaju jak mozu, ale stale su skini, vis

vzkazů: 998 | odkud: Presporok | registrován od: 15. August 2005 02:02 | poslední návštěva: 3. January 2007 19:05

posláno: 20. March 2006 22:27

edemsko: Vidím, že se vyznáš, asi to v pressburgu frčí, hm?

Nienawisc do ludzi

vzkazů: 4578 | odkud: OSTRAVA | registrován od: 7. October 2004 19:52 | poslední návštěva: 1. April 2018 10:02