forum.hooligans.cz Přihlášení
nejsi přihlášen
Fórum / různé

Posilovna (Stabber GYM)

Příspěvků: 11048 · Poslední aktivita: 23.08.2018 22:53
Řazení: nejstarší nahoře nejnovější nahoře
posláno: 4. February 2015 14:25
AL:asi by bylo dobré najít nějakého odborníka..viy nějaký sportovní doktor nebo tak...v klasický nemocnici v čechach tě daj dohromady po bouračce ale o těhle urazech 50% doktoru ví hovno...
Měníme rok, měníme sny,měníme touhy, měníme názory, měníme požadavky na výkupne. Měníme partnery, měníme auta, měníme zásobníky, náboje i zbraně. Ale nikdy neměníme svoje přátele, kteří stojí vždycky při nás!!!!
vzkazů: 3108 | odkud: PFG | registrován od: 11. July 2005 18:59 | poslední návštěva: 20. May 2019 06:21
posláno: 4. February 2015 17:31
Al stejna bolest v obou ramenech,natazeny vaz pri napojeni klicni kosti,u mne nelecene a stale pretezovane,asi po roce kdy jsem kazdej prvni cvik prekonaval bolest abych nasel schudnou cestu,nejvic jsem to citil u benche,napadlo doktora mne poslat na CT,do te doby vyskouseno vse mozne,rehabka,opichy steroidama,maste,masaze a ja nevim co vsechno.Kazdopadne na CT nalez zapouzdreneho zanetu,v jednom rameni velikost orechu v druhem velikost sisky.Podle doktoru v podstate nelecitelne,musel bych uplne prestat cvicit a doufat ze to casem nejak vstreba a nebo si zvyknout na bolest a srat na to,ja volil druhou moznost,nekdy to boli vic nekdy min.
Gablonz Hools - Anti System Grupe!!!!!!
vzkazů: 587 | odkud: Gablonz An Der Neisse | registrován od: 11. November 2005 20:50 | poslední návštěva: 9. August 2021 17:00
posláno: 4. February 2015 17:40
Tak to mi je líto none
Nienawisc do ludzi
vzkazů: 4578 | odkud: OSTRAVA | registrován od: 7. October 2004 19:52 | poslední návštěva: 1. April 2018 10:02
posláno: 4. February 2015 19:05
Ale, ja bych zkusil najit treba pres net cislo na nejakeho sportovniho doktora jako radi Kosile a zeptej se plus minus na cenu, treba nerekne moc, zdravi mas jen jedno, ja kdysi zajebal hodnekrat, ze jsem taky chodil do klasicke nemocnice, kde mi 99% doktoru reklo, tak prestante cvicit, ono je dobre obcas zainvestovat penize do poradneho doktora.

Ja mam ted predepsany lek Forteo, je to nova generace leku na osteropozu, lek ktery treba hodne zneuzivaji sportovci, fighteri. Po nejake dobe na tomhle leku je temer nemozne cokoliv zlomit, jakoukoliv kost v tele. Jenze cena 1 krabicky, cili na mesic je v USA cca 1700$, kdo na to ma,ze? http://www.goodrx.com/forteo

Kdyz uz jsme u tech fightu, a dopovani, Silvovi nasli Masteron tedka ale lidi dale veri, ze fighteri nedopujou 4
Lowcy Smierdzieli na Zawsze.
vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49
posláno: 4. February 2015 19:20
Kdo věří že nedopujou confused
Kdo se ráno nestydí, ten se večer nebavil.
vzkazů: 1448 | odkud: PORNOHOOLIGANS | registrován od: 9. February 2007 11:41 | poslední návštěva: 20. February 2021 20:45
posláno: 4. February 2015 20:13
Najde se spousta lidi i zde byla o tom debata kdysi davno, tusim ze jsme se tu bavili o Emailenkovi ze dela formu na pohance 1 lidi nechapou ze to ze kdyz nekdo nevypada jako kulturista, tak nesype. 99,9% lidi ani netusi co tihle lidi berou, o svaly jim samozdrejme v kleci nejde, to je to posledni.
Lowcy Smierdzieli na Zawsze.
vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49
posláno: 5. February 2015 18:42
Asi se stal nepotrebny, oni potrebujou jednou za cas nekoho odjebat a udelat jako ze vysledek pred publikem, kdyby testovali kazdeho pred kazdym zapasem tak to samozdrejme muzouu zavrit nemel by kdo zapasit. Nejvetsi vyhybac testu je stejne Klicko, ten se nikdy neshodne na olympijske dopingove testy, vi proc.
Lowcy Smierdzieli na Zawsze.
vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49
posláno: 5. February 2015 20:59
Všude serou tuto větu: "UFC má velmi přísnou a pevnou politiku proti užívání nedovolených látek či látek zvyšujících výkonnost a jiných nedovolených stimulantů jejími zápasníky."

Přesně jak říká orlovák, kdyby to jakejkoliv sport myslel vážně, tak udělá testy před každým zápasem sleep
Kdo se ráno nestydí, ten se večer nebavil.
vzkazů: 1448 | odkud: PORNOHOOLIGANS | registrován od: 9. February 2007 11:41 | poslední návštěva: 20. February 2021 20:45
posláno: 8. February 2015 01:09
Průběžné měření CTO:

Box squat: 150 kg

Mrtvý tah: 170 kg

Bench press 80 kg

Shyby: 7 krát

yes yes yes
sXe je pro slaboduché jedince, kteří se nedovedou pod vlivem alkoholu ovládat!
vzkazů: 3412 | odkud: West fans FCB - Alkogang Buldok | registrován od: 27. April 2004 08:59 | poslední návštěva: 18. April 2026 19:23
posláno: 9. February 2015 17:11
Nohy,42 min.

Zakopávání v leže 13x s 25 kg a triset 5x s 60 kg + 7x s 45 kg + 10x s 30 kg a předkopy v sedě 13x s 30 kg,10x s 90 kg,10x s 45 kg a 10x s 30 kg.Střídavé zakopávání ve stoji 20 kg po deseti,60 kg po pěti a 25 kg po dvanácti.Leg-press,superset 20x s 80 kg + 16x s 160 kg,13x s 240 kg,13x s 320 kg,12x s 340 kg a 10x s 360 kg.Výpony v předklonu 50 kg a 100 kg po 30-ti a zakopávání v sedě 12x s 70 kg a superset 10x s 90 kg + 10x s 70 kg.
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 9. February 2015 19:03
4 Jenom kvalitní značky tam vidím laugh laugh
vzkazů: 27 | registrován od: 15. November 2010 15:03 | poslední návštěva: 6. August 2019 21:14
posláno: 9. February 2015 21:34
Tajna akce dobirka, zabezpecili jsme 500 ampulek. Stydeli by se priznat k takovemu hovnu, vzit nejake kluky co si prividelavaji k zivotu par korun. Podle toho videa vidim odkud vitr vane, clovek ktery to vse drzi v rukou je z byvaleho sovetskeho svazu a je tak bohaty ze si koupil v jeho zemi vsechny dokola od fizlu az po politiky a ta zeme je ted hlavni prekladiste sypacky z celeho sveta a jak dojede kontejner tak mu volai pane mistr dojela vam zasilka, takze jeho produkty byly a budou porad v Evrope, nic tim ti curaci nevymitili, akorat skoda tech malych rybek co jim hrozi ranec za nic.
Lowcy Smierdzieli na Zawsze.
vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49
posláno: 12. February 2015 17:34
Je to borec 1

Ruce,břuch,37 min

Triceps,stahování horní kladky s provazy v sedě na šikmé 20 kg,50 kg a 30 kg po deseti,tlaky na stroji ve stoji 16x s 50 kg,13x s 100 kg a 13x s 120 kg,stahování horní kladky ve stoji na úzko s T-držákem 12x s 35 kg,12x s 70 kg,10x s 90 kg a 12x s 40 kg a střídavé stahování horní kladky s provazem ve stoji 15 kg,30 kg a 20 kg po deseti.

Na břich zkracovačky hlavou dolů,110 opak.

Biceps,zdvihy spodní kladky ve stoji nadhmatem 20 kg a 40 kg po deseti,střídavé zdvihy s jednoručkou v předklonu přes koleno 8 kg po deseti,20 kg po čtyřech a 12,5 kg po deseti,střídavé zdvihy s jednoručkou ve stoji přes lavici 22,5 kg po šesti,20 kg po deseti a 15 kg po deseti a zdvihy spodní kladky v leže na podlaze 35 kg a 70 kg po 10-ti.
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 12. February 2015 19:20
Málo se tu chlamu tomu videu! Je to fakt borec laugh
"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."
vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29
posláno: 12. February 2015 23:12
On je normalni zrzavy picus. On dela chlapa jen na mladochy, videl jsem video kde mluvil tusim z Tomasem Kasparem a krom toho ze mu vylizal kakao tak jeste chtel hrat znalce a co plaskl, tak ho Kaspar opravil. Stal vedle toho Kaspara a vypadal jak decko. Ono hrat chlapa vedle kluku co zacinaji sotva kreatin to umi kazdy, v te Australii na tom amaterskem Arnoldovi shori jak papir. Jedine jeho plus je to ze je krpatec, diky cemuz ma kratsi nohy (sirsi) to je jeho nejlepsi partie, zbytek o nicem, jako ze si rika kulturista, tak opravdu forma karel, nemluvim o defektech na brise, za ktere dostane hned znamku dolu na soutezi jen co nastoupi. VY KOKOTI,VOLE!
Lowcy Smierdzieli na Zawsze.
vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49
posláno: 12. February 2015 23:19
A pritom kdyby nebyl ten zrzavy picus tak hloupy, tak by mohl vydelavat slusne penize, mohl by byt takova kopie Bostina Loyda, ktery otevrene mluvi o tom jak to v kulturistice chodi, diky cemuz by mohl vydelavat slusne na zivot, jako tren Loyd. Protoze je plno kluku, kteri chteji opravdu vedet, jak to doopravdu funguje, ne kazdy veri ze to je creatinem a proteinem. Dle povidani, to vypada ze i nejake vedomosti ma/muze mit, jenze se neumi prodat. Tim jak porad ze sebe dela krypla, podle toho je taky odebiran.
Lowcy Smierdzieli na Zawsze.
vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49
posláno: 13. February 2015 08:56
Orlovak: On na konci říká, berte doplnky, to mi nepřipadá jako znalost, kterou bych já koupil. Koupil bych tvojí znalost, protože celý život co jsem si koupil protein, to jsem nikdy ani kilo nepřibral, to samé jsem viděl u kamarádů. Kdybych za ten talíř si dal každý den oběd navíc, tak naberu několik kilo.

Říkat, že doplnky nejsou steroidy není znalost.

A ta mluva těžkého vesnického burana po autonehodě, to je kapitola sick
Nienawisc do ludzi
vzkazů: 4578 | odkud: OSTRAVA | registrován od: 7. October 2004 19:52 | poslední návštěva: 1. April 2018 10:02
posláno: 13. February 2015 18:15
Prsa,břich,42 min

Rozpažky s jednoručkami hlavou dolů 12x s 17,5 kg,7x s 27,5 kg a 10x s 20 kg a šikmé tlaky na multi-presu nejširším úchopem 7x s 85 kg,8x s 80 kg a 10x s 60 kg.Střihy s kladkami v kleče 20 kg,40 kg a 30 kg po deseti a klasické střihy 10x s 25 kg,7x s 50 kg,10x s 40 kg a 12x s 30 kg.Pullover s jednoručkou na šikmé 20 kg a 30 kg po deseti a tlaky ke krku na rovné na multi-presu 8x s 80 kg a 12x s 60 kg.Tlaky s jednoručkami v leže na podlaze dlaněmi k sobě 12x s 25 kg a 10x s 27,5 kg.

Zvedání nohou v leže na podlaze,40x,20x.
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 14. February 2015 20:44
Dneska pri treninku ramen mi ruplo za krkem a mam lehce bloklou krcni pater. Zajimave, ze se mi to stava vzdycky pouze pri treninku ramen, nikdy ne u zad nebo trapezu. Zase budu chodit 2 dny jak retard a nejhorsi je to bolestive vstavani dead
"Osud se odvážných bojí, drtí zbabělce."
vzkazů: 1397 | odkud: APPLE COMMANDO | registrován od: 1. September 2004 19:16 | poslední návštěva: 26. December 2017 12:29
posláno: 15. February 2015 07:45
Úrazy ramen jsou na piču. Sám s tím bojuji už měsíc (podle doktora natažené vazy v rameni)- nemohu cvičit, běhat, prostě vyvíjet žádnou fyzickou aktivitu a to nemluvím, že nemohu ani nikoho trefit, když mě někdo nasere. Před dvěma týdny mě například nasral taxikář svou cenou, tak jsem byl z toho celý na prášky, že jsem se s ním musel hádat, místo toho abych mu dal jedničku na respekt a byl klid.

Prostě se dokážu vcítit do tvých pocitů. 2
vzkazů: 1596 | odkud: Z kraje Petra Bezruče | registrován od: 2. May 2005 16:49 | poslední návštěva: 28. October 2017 07:53
posláno: 17. February 2015 17:44
Včera ramena + břich,27 min.

Tlaky v sedě na stroji před hlavu 14x s 35 kg,13x s 60 kg a superset 7x s 70 kg + 13x s 35 kg a rozpažování ve stoji s kladkami 10x s 15 kg,5x s 35 kg a 10x s 20 kg.Krčení s jednoručkami v sedě bez opory 15x s 25 kg,13x s 40 kg a 10x s 42,5 kg a předpažky se spodní kladkou ve stoji podhmatem se zakřiveným držákem 10x s 20 kg,8x s 40 kg a 10x s 30 kg.Upažování s jednoručkami ve stoji 10x s 5 kg,5x s 17,5 kg a 10x s 10 kg.

Zkracovačky hlavou dolů s kotoučem 5 kg a 10 kg po třiceti.

Dnes triceps,břich,9 min.

Střídavé stahování horní kladky ve stoji podhmatem v giga-setu 10 kg po deseti + 40 kg po šesti + 30 kg po deseti + 20 kg po deseti,stahování horní kladky s provazy v kleče v giga-setu 25 kg + 50 kg + 40 kg + 30 kg po deseti,stahování v kleče před hlavu nadhmatem 35 kg,70 kg a 80 kg po deseti a kliky na bradlech jedna série po dvaceti.

Zvedání nohou v leže na podlaze 40x,30x.
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 17. February 2015 21:06
zilwar: to se mi pravidelně jednou ročně stane taky. výhradně při tlacích v sedě. v neděli poprvé změna, rozpažky v sedě v předklonu. slušná bolest, v noci peklo, x denní nehybnost krku atd. poprvé jsem s tim byl teď u obvoďáka, lup cuk a dneska skoro o ničem nevim... mask
there is no black under union jack...
vzkazů: 1793 | odkud: sparta praga | registrován od: 12. August 2003 19:28 | poslední návštěva: 17. January 2025 10:43
posláno: 17. February 2015 23:17
Me to casto kdysi chytalo, pri trenovani zad kdyz sli tezsi vahy. Ortoped mi rekl, ze to je moc vysoke napeti v jednom miste, jedine co mi poradil je se rozcvicovat, protahovat ty nachylnejsi mista atd, jenze kdybych se mel roztahovat/protahovat vsude tam kde to boli/bolelo tak se 2h roztahuju a pak muzu jit domu 4
Lowcy Smierdzieli na Zawsze.
vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49
posláno: 20. February 2015 17:54
Prsa,41 min

Bench-press s velkou v leže na podlaze 12x s 70 kg,3x s 110 kg,12x s 80 kg a 13x s 60 kg a šikmé rozpažky s jednoručkami 6x s 27,5 kg,10x s 15 kg a 10x s 20 kg.Střihy s kladkami v kleče 20 kg,40 kg a 45 kg po deseti a klasické střihy 12x s 30 kg a 50 kg,40 kg a 30 kg po deseti.Šikmé tlaky s jednoručkami 25 kg a 20 kg po 12-ti a tlaky s jednoručkami hlavou dolů 10x s 27,5 kg a 12x s 22,5 kg.Tlaky v sedě na stroji nejširším úchopem,superset 13x s 40 kg + 10x s 60 kg.

Břicho,zkracovačky hlavou dolů s vlastní vahou 70 opak a s 10-ti kg kotoučem 30x.

20 min kolo

Ještě na prsa,tlaky na multi-presu ke krku nejširším úchopem 70 kg a 60 kg po 12-ti a kliky.
Es gibt ein Reich,wo alles rein ist.Es hat auch eine Namen : Totenreich.
vzkazů: 13439 | odkud: Hatred City | registrován od: 5. October 2003 17:21 | poslední návštěva: 25. December 2016 14:27
posláno: 23. February 2015 04:17
https://www.youtube.com/watch?v=YnMqIRaJSG0

Doporucuju shlednout, dalsi frajer co sotva dostal obcanku a uz je vyzivovej poradce, fitness trener a ve finale ta stara ohrana pisnicka, ze uznava jen ty kulturisty z 90let a ze ta dobra byla nejlepsi i kdyz on tu dobu ani nezazil a pak kritika na dnesni svetove jednicky, kdo je pumpicka a kdo ne. Jednou az najdu opravdu cas, tak sednu a napisu pro Cechy ebook, co to jsou hormony, synthol, igf a ruzne peptidy, veci ktere mozna v Cr vyzkouseli lidi ktere clovek spocita na jedne ruce, nechapu jak nekdo muze mluvit o necem co v zivote nezkusil a ani nevidel na oci. Boli me hlava.
Lowcy Smierdzieli na Zawsze.
vzkazů: 2664 | odkud: Katowice | registrován od: 2. June 2003 13:42 | poslední návštěva: 4. October 2017 15:49
posláno: 23. February 2015 20:25
Orlovak je to pekny kreten.Musel som to vypnut,nedalo sa to dopozerat.Inak to uz hocjaky teplos nosi TS? 3
Smash the Reds!
vzkazů: 212 | odkud: Lewenz | registrován od: 23. September 2014 21:01 | poslední návštěva: 1. January 2022 18:14
Přidat odpověď
Pro přidání odpovědi se musíš přihlásit.