Posilovna (Stabber GYM)

zdravim. Chtel bych si z US nechat poslat nejaky spalovace. Premyšlím o lipo6 black. Funguje porad dobře nebo uz tam mají něco lepšího co by posílali i do Evropy?

Otazka je co projde pres ceskou celnici, ktera je bez debaty nejhorsi v cele EU. V CR nesmi mit suplement vice nez 200mg kofeinu, coz svedci samo za sebe. Apropo LIPO6, mas ho v Polsku v kazdem eshopu za temer ty same penize co v USA, doprava bez problemu a rychleji nez z USA. Jinak spalovac = vyhozene penize, to Ti muzu zarucit, tyhle ,legalni, si rovnou dej kafe a bez behat a mas to to same.

120 tab v Polsku koupis okolo 650 korun ceskych v prepoctu + poslani samozdrejme.

ok dik

Prsa,břicho,39 min.

Střihy s kladkami ve stoji 15x s 35 kg,10x s 60 kg,superset 5x s 65 kg + 12x s 30 kg,10x s 50 kg a 13x s 25 kg,

Šikmé rozpažky s jednoručkami 5x s 30 kg,6x s 25 kg,7x s 22,5 kg a 12x s 20 kg.

Šikmé tlaky s jednoručkami 15x s 20 kg,13x s 30 kg,8x s 32,5 kg a 14x s 25 kg.

Tlaky s jednoručkami dlaněmi k sobě v leže na podlaze 14x s 22,5 kg,7x s 37,5 kg,12x s 30 kg a 12x s 27,5 kg.

Zkracovačky hlavou dolů s kotočem 10 kg a 5 kg po třiceti.

http://www.mojevideo.sk/video/10109/rusky_policajt_na_benchpressi.html

jsem místo "samer" četl "stabber" https://www.super.cz/424373-striptyz-na-verejnosti-samer-sel-do-trenek-aby-ukazal-vypracovane-brisa... ale i tak jsem se pobavil asi by měl zažalovat svýho trenéra

Cepín : Pochváleny budiž Tvoje kroky!!

Prsa,36 min.

Bench-press s velkou v leže na podlaze 20x s 58 kg,4x s 108 kg,12x s 88 kg a 12x s 78 kg.

Rozpažky s jednoručkami na rovné 10x s 12,5 kg,6x s 25 kg,6x s 22,5 kg,10x s 20 kg a 10x s 12,5 kg.

Tlaky s jednoručkami hlavou dolů 12x s 25 kg,10x s 32,5 kg a 13x s 22,5 kg.

Šikmé tlaky s jednoručkami 12x s 30 kg,13x s 25 kg a 14x s 22,5 kg.

Na břicho zkracovačky s kotoučem hlavou dolů 10 kg a 5 kg po dvaceti.

Biceps,3 min.

Kladivové zdvihy s provazy ve stoji na spodní kladce 13x s 35 kg,13x s 70 kg a superset 10x s 80 kg + 12x s 30 kg.Stahování horních kladek k uším ve stoji 15 kg a 20 kg po dvanácti.

Prsa,43 min.

Šikmé tlaky s jednoručkami 13x s 25 kg,6x s 45 kg,6x s 60 kg,10x s 32,5 kg a 12x s 27,5 kg.

Šikmé rozpažování s jednoručkami 6x s 32,5 kg,6x s 27,5 kg,8x s 22,5 kg a 10x s 20 kg.

Tlaky ke krku na multi-presu na rovné 12x s 60 kg,9x s 70 kg a 15x s 40 kg.

Střihy s kladkami 15x s 25 kg,10x s 50 kg,10x s 35 kg a 12x s 25 kg.

Tlaky s jednoručkami dlaněmi k sobě v leže na podlaze 30 kg a 25 kg po 13-ti.

Na břicho zkracovačky v kleče s provazy na horní kladky 50 kg,70 kg a 60 kg po dvaceti a 13 min kolo.

Tak koukám,že jsem se dopustil překlepu...u těch šikmých tlaků to je 6x s 45 kg,nikoliv s 60 kg.

Dnes záda,27 min.

Stahování horní kladky za hlavu na široko držákem latissimus 15x s 50 kg,3x s 100 kg,10x s 80 kg,10x s 40 kg a 12x s 35 kg.

Přítahy v sedě k pasu na stroji na úzko 12x s 35 kg,12x s 80 kg,10x s 90 kg a 12x s 40 kg.

Stahování horní kladky k hrudi na široko držákem latissimus 13x s 55 kg,6x s 120 kg a 12x s 60 kg.

Přítahy spodní kladky v předklonu podhmatem na šířku ramen,superset 40 kg + 70 kg po deseti,10x s 100 kg a 10x s 110 kg.

Na břich zkracovačky s kotoučem hlavou dolů.

svět je plný lží

Kura ktoru dava Rich Piana na 4 a pol mesiaca

http://www.musculardevelopment.com/articles/chemical-enhancement/15156-anabolic-research-analyzing-...

Potrebny material -

2 x 10 ml testosterone enanthate (300 mg/ml)

2 x 10 ml nandrolone decanoate (200 mg/ml)

2 x 10 ml drostanolone propionate (100 mg/ml)

500 tabs methandrostenolone (5 mg/tab)

2 x 10 ml testosterone cypionate (300 mg/ml)

2 x 10 ml trenbolone enanthate (200 mg/ml)

2 x 10 ml boldenone undecylenate (250 mg/ml)

100 tabs oxymetholone (50 mg/tab)

2 ml testosterone propionate (100 mg/ml)

1 x 10 ml methenolone enanthate (100 mg/ml)

200 tabs oxandrolone (5 mg/tab)

5 kits of Serostim hGH at 6 mg dose (7 vials)

3 kits of hCG at 10,000 IU dose (human chorionic gonadotropin)

Davkovanie -

Week 1: 900 mg

150 mg TE (M/W/F)

100 mg Deca (M/W/F)

50 mg Masteron (M/W/F)

2.25 IU hGH/day



Week 2: 1,350 mg

225 mg TE (M/W/F)

150 mg Deca (M/W/F)

75 mg Masteron (M/W/F)

4.5 IU hGH/day



Week 3: 1,800 mg

300 mg TE (M/W/F)

200 mg Deca (M/W/F)

100 mg Masteron (M/W/F)

4.5 IU hGH/day



Week 4: 2,080 mg

300 mg TE (M/W/F)

200 mg Deca (M/W/F)

100 mg Masteron (M/W/F)

40 mg/day Dbol

4.5 IU hGH/day



Week 5: 2,220 mg

300 mg TE (M/W/F)

200 mg Deca (M/W/F)

100 mg Masteron (M/W/F)

60 mg/day Dbol

4.5 IU hGH/day



Week 6: 2,220 mg

900 mg TE (M)

600 mg Deca (W)

300 mg Masteron (F)

60 mg/day Dbol



Week 7: 2,360 mg

900 mg TE (M)

600 mg Deca (W)

300 mg Masteron (F)

80 mg/day Dbol

4.5 IU hGH/day



Week 8: 2,500 mg

900 mg TE (M)

600 mg Deca (W)

300 mg Masteron (F)

100 mg/day Dbol

4.5 IU hGH/day



Week 9: 2,600 mg

300 mg TC (M/W/F)

200 mg Tren E (M/W/F)

250 mg EQ (M/W/F)

50 mg/day Anadrol

4.5 IU hGH/day

Week 10: 2,950 mg

300 mg TC (M/W/F)

200 mg Tren E (M/W/F)

250 mg EQ (M/W/F)

100 mg/day Anadrol

4.5 IU hGH/day



Week 11: 3,300 mg

300 mg TC (M/W/F)

200 mg Tren E (M/W/F)

250 mg EQ (M/W/F)

150 mg/day Anadrol

4.5 IU hGH/day



Week 12: 3,300 mg

900 mg TC (M)

600 mg Tren E (W)

750 mg EQ (F)

150 mg/day Anadrol

4.5 IU hGH/day



Week 13: 3,300 mg

900 mg TC (M)

600 mg Tren E (W)

750 mg EQ (F)

150 mg/day Anadrol

4.5 IU hGH/day



Week 14: 3,300 mg

900 mg TC (M)

600 mg Tren E (W)

750 mg EQ (F)

150 mg/day Anadrol

4.5 IU hGH/day



Week 15: 1,200 mg

200 mg TP (M)

100 mg Primobolan (M/W/F)

Taper Anadrol

Replace with 100 mg/day Anavar

4.5 IU hGH/day



Week 16: 1,000 mg

100 mg Primobolan (M/W/F)

100 mg/day Anavar

4.5 IU hGH/day



Weeks 17-19: PCT

7,500-15,000 IU hCG

4.5 IU hGH/day

Nerikej mi ze tomu opravdu veris?

comu ci verim ? tu je video kde rozprava o tej kure

https://www.youtube.com/watch?v=5pFh3DhEgeE

ci to bere, to uz neviem .

Tak to jo, ja to pochopil tak ze tomu veris jak si to tu hodil.

Kazdopadne cely ten jeho projekt BIGGER BY THE DAY je dobry, udelal na tom dobre penize, koneckoncu 1ml pmma ho stoji cca 400$ a je treba na to brat, protoze uz na modelovani tela dal ok 300 tisic usd za posledni 3 roky

Otazne je odkial nato ma financie

Vydelal nemovitostma kdy byl velky bum na real eastate v Californii, kde kdysi davno jeden den si koupil zriceninu za 50 tisic dolaru a na druhy den to developeri odkupovali za 500 tisic dolaru jako pozemek. Holt, clovek musi mit v hlave olej, jinak bude porad lopata, jako 99% spolecnosti

To se někdo stěhuje do hispánských ghett? Já vždycky říkal, že lidé jsou nepoučitelní a pak si akorát stěžují.

A nezarobil nahodou tak pasovanim drog?dvakrat by som nanho nepovedal ze nie ANO suhlasim s tebou

ANO, 90% Californie je ghetto, tam v ghette nezije pouze milionar nebo hodne dobre vydelavajici clovek, tak v ghette za 1bd clovek plati treba 1500$ muj dobry kamarad bydli treba v Santa Monice mezi belochama a za 2bd uz soli 5600$ mesicne, tam je to slozite bydlet na urovni

Ultras, mozne je vse a pokud jo, tak super, kazdy at vydelava jak umi, dulezite je nesedet doma a nefnukat jak kunda ze stat a vlada je na picu, kazdy ma dve ruce a dve nohy, kdo chce ma se v zivote jak KRAL

Nepatri to sice sem tato tema ale ked sme uz zacali Tak ano suhlasim nech kazdy zaraba ako vie,ale nie drogami na tie nasrat!Btw system sa da znicit!

Nějaké to dědkování z poslední doby...

Pátek prsa,43 min.

Střihy s kladkami ve stoji 13x s 30 kg,6x s 70 kg,12x s 50 kg,10x s 40 kg a 12x s 35 kg a v kleče 12x s 35 kg,10x s 40 kg a 12x s 25 kg.

Rozpažky s jednoručkami hlavou dolů 10x s 20 kg,8x s 25 kg a 10x s 22,5 kg.

Šikmé tlaky s jednoručkasmi dlaněmi k sobě 15x s 30 kg,7x s 40 kg,12x s 32,5 kg a 16x s 25 kg.

Tlaky s jednoručkami v leže na podlaze dlaněmi k sobě 10x s 30 kg,10x s 35 kg a 12x s 27,5 kg.

Dnešek,nohy,36 min.

Dřepy s jednoručkami 15x s 22,5 kg,10x s 60 kg,13x s 40 kg a 15x s 25 kg.

Výpony ve stoji 20x s 70 kg,20x s 120 kg,20x s 155 kg,12x s 241 kg a 30x s 60 kg,

Střídavé zakopávání ve stoji 25 kg po třinácti,50 kg po třinácti,65 kg po šesti a 40 kg po dvanácti.

Střídavé předkopy v sedě 15 kg po dvanácti,40 kg po šesti,30 kg po deseti a 20 kg po deseti.

Hacken-dřepy na stroji 50 kg,120 kg a 160 kg po patnácti a 200 kg po dvanácti.

Zakopávání v leže 12x s 25 kg,12x s 40 kg a 10x s 50 kg.

Orlovak: za mého mládí nejlepší místo k bydlení v Kalifornii:

https://www.youtube.com/watch?v=QyS_o6lqKS0

Tak jasne, to je klasika, na tom jsme vyrustali vsichni

Prsa,35 min.

Šikmé rozpažování s jednoručkami 10x s 15 kg,6x s 32,5 kg,10x s 25 kg,10x s 22,5 kg a 10x s 17,5 kg.

Šikmé tlaky s jednoručkami 15x s 22,5 kg,6x s 40 kg,12x s 32,5 kg a 15x s 25 kg.

Tlaky ke krku na multi-presu na rovné 6x s 80 kg,11x s 60 kg a 13x s 45 kg.

Tlaky s jednoručkami v leže na podlaze dlaněmi k sobě 14x s 32,5 kg,12x s 30 kg a 14x s 25 kg.

https://www.youtube.com/watch?v=zah-50R4Zrc

TY ja bych ho bral do bandy, on by byl v poho do 1 lajny

Co ti poviem,drogy su svinstvo

To netusim, protoze jsem je nikdy nebral ale kdyz vidim 99% mych byvalych kamaradu tak mas asi pravdu, vypadaji jak mrdky zeschle.

kokot ani neumí rozmrdat auto